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初中体育教案
内容
武术——健身棍???游戏接力赛
?班级:9年级人数:45人
?
教材分析
棍术,是武术教学的重要组成部分。以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度,起到强身健体的作用,而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。健身棍包括抡、劈、盖、戳、拨等技法,内容丰富,攻防特点明显。主要目的是想让学生掌握短棍三个重要技法,并学会自学套路探究方法,因此对套路动作学习的熟练程度,不做过分的要求。
学情分析
学生已经掌握了武术运动的基本知识和基本动作,具有一定的武术基础和自主学习短棍套路先决条件。这也是在合作中探究学习”教学策略的重要依据
学
习
目
标
1、学生掌握健身棍套路1-4动作方法和路线,提高学生对武术运动的兴趣。?2、通过练习,发展学生身体柔韧、灵敏、协调、力量等素质,促进身体健康成长。?3、培养学生积极参与、乐于探究、善于合作的学习习惯。
重点
短棍动作中抡、劈和戳三种技法。
难点
动作有力、有神。
教法
图解或示范动作.模仿练习集体与分组小组合作练习。
学法
探究学习法、合作学习法、相互指导、讨论、合作学习。
过程
内容安排
学生活动
教师活动
组织与要求
运动量
练习次数
时间
强度
基本部分
一、教学常规
二、准备活动
徒手操
学习健身棍套路:?1、握持棍的方法。?2、起势
3、提膝平抡?重点:平圆抡转、力达棍梢?4、马步斜劈:?重点:左手右带,右手按压?5、上步平戳:?重点:拧腰戳棍?6、把所学动作串联起来。
1.体育委员整队,报告人数
2.师生问好
围绕操场慢跑1圈
头部运动2、扩胸运动3、弓步压腿4、手腕、脚踝运动5、弓步、侧压腿
学生跟随教师模仿练习。??2、两人一组研究练习。
?3、分组实践探究串联动作。???4、学习效果展示。
1.师生问好
2.安排见习生
3.宣布课的内容
目视督促学生跑步
1.老师带领口令指挥学生做动作。?
1、教师讲解示范动作要领。?2、教师分解教授动作。?4、教师背向学生??3、组织学生分组练习。???4、教师巡视指导纠正动作。??5、小组展示并点评???????????
?
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
△
要求:学生背光整齐地站立,个个精神饱满,富有朝气动作到位。
?
组织:足球场
要求:快速跑进、完成动作
?○○○○○○○○
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
××××××××
××××××××
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?
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2个8拍?
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每套5至6遍
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2'
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2'
4'
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20'
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小?
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中
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中
?
?
?
?
?
?
大
?
结束部分
|
拓展
游戏:接力赛?方法:分成人数相等的4各小组,每组第一名同学手持短棍直线跑至标志桶,向左转绕桶快速返回,与下一名同学各握短棍一端,沿队伍向后移动,使每个同学都双脚跳过短棍后,短棍交与第二名同学重复跑,第一名同学站在队尾。按序交替进行。先完成的小组为胜。?规则:最后的小组,奖励每人10个蹲起
1、认真听老师讲解游戏方法、规则。?2、积极参加游戏活动。。
1、教师讲解游戏方法和规则。??2、组织学生分组进行练习。??3、教师观察、提示
组织:
×××××OOOO
★
×××××OOOO
10'
中
1.放松活动2.课堂总结与评价
3.回收器材
4.师生再见
1.全身放松,身心愉悦
?
体侧运动、体转上肢绕环拍打上肢、腰部、下肢
2.学生发言,讲述本课的感受
?
1.带领学生做放松
2.老师做最后总结
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
△
组织:体操队形
要求:动作舒展、愉悦
2
×
8
5'
?
?
?
2'
?
?
小
?
器
材
短棍47
运
动
负
荷
预
计
120-140次/分
预
计
密
度
70%
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