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XXXX小无名DOCS孕期饮;孕期饮食的重要性及基本原则01;胎儿的生长发育和器官发育需要充;孕期的营养需求增加,主要包括以;均衡膳食:保证摄入各种营养素,;孕期应避免的高风险食物02;生鱼片、生蚝等生海鲜生海鲜可能;未经巴氏消毒的奶制品可能含有大;未经处理的生肉和禽类生肉和禽类;孕期应避免的过敏源食物03;食物过敏可能导致皮疹、呼吸困难;食物过敏可能导致皮疹、呼吸困难;过敏体质孕妇应更加注意饮食安全;孕期应避免的高咖啡因饮料04;咖啡、浓茶等含咖啡因饮料过量摄;可乐、雪碧等高糖饮料高糖饮料可;孕期适量饮用咖啡因饮料,避免对;孕期应避免的高糖高脂食物05;巧克力、蛋糕等高糖食物高糖食物;高脂食物可能导致肥胖、心血管疾;孕期饮食均衡的重要性孕期饮食均;孕期应避免的腌制食品06;腌制食品可能含有亚硝酸盐,过量;香肠、火腿等加工肉类加工肉类可;孕期选择健康的零食,满足口感需;孕期应避免的酒精饮料07;酒精可能导致胎儿酒精综合症,对;含酒精的草药茶和补品含酒精的草;孕期戒酒的重要性和方法孕期戒酒;孕期应避免的生冷食物08;生冷食物可能导致胃肠道感染、胃;寒性水果如西瓜、柿子等寒性水果;孕期保持肠胃健康对孕妇和胎儿的;XX小无名DOCS谢谢观看T
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