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羽毛球社团活动计划

为了推动我校青少年学生阳光体育运动的深入发展，促进体育传统项目的发展，通过组建学校羽毛球社团，开展羽毛球基本技术、基本技能的训练，培养中学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，进一步增强学生体质。

一、指导思想:

本社团活动以羽毛球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对羽毛球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订本计划。1、培养学生对羽毛球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加羽毛球活动。2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、扣杀等羽毛球运动素质。3、学习和掌握羽毛球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动安排:

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。活动任务

1.熟悉羽毛球球性

2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。

3.掌握羽毛球的基本比赛规则。

三、活动时间:

每周星期四下午社团活动时间

指导教师:张涛

四、活动地点:

教学楼东侧羽毛球场地

五、活动安排:

1.首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。2.每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。

3.为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地(含网)，每次活动均安排几组学生示范比赛。

4.学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。5.教师要多安排对抗赛。

六、活动要求:

学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。本学期，着重训练学生的发球练习，推挡练习、接发球练习和移动练习，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落球点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。

七、安全措施:

1.教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。

2.学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。3.课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。

五、社团行事历安排：

第一周：羽毛球知识的介绍

第二周：球性练习。

第三周：羽毛球单打比赛的基本打法、发球、接发球。第四周：掌握羽毛球的基本比赛规则(1)。

第五周：掌握羽毛球的基本比赛规则(2)。

第六周：掌握羽毛球的基本比赛规则(3)。

第七周：体能训练(俯卧撑、蛙跳、往返跑)。

第八周：团内单打比赛(1)

第九周：团内单打比赛(2)

第十周：团内单打比赛(3)

第十一周：团内单打比赛(4)

第十二周：团内单打比赛(5)

第十三周：体能训练(耐力300米快速跑+100米慢速跑)

第十四周：羽毛球男双、女双、混双比赛的基本打法、发球、接发球。

第十五周：团内男双、女双比赛(1)

第十六周：团内男双、女双比赛(2)

第十七周：团内男