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十堰市第五中学

羽毛球社团活动教学教案

---徐

第一课：介绍羽毛球知识

1.介绍羽毛球场地；

运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。

2.羽毛球运动的特点；

(1)羽毛球是一种全身运动项目

(2)运动量可合理调节

(3)简便性：①不受场地的限制；②集体、个人皆宜；③不受年龄、性别

的限制。

3.羽毛球运动规则简介：

(1)挑选场地或发球权;

(2)局数和分数;

(3)发球权、得分和交换发球权;

(4)交换场地;

(5)发球和接发球

(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;

(7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的

几种违例。

4.结束部分；

集合队伍、组织学生进行放松运动；

容部

容部分

时间

准备部分基本部分

第二课时

教

学

1.简介羽毛球主要规则和场地器材。对这些内容有大概了解。内

内容组织教法

内容

一集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内

容和任务。

二准备活动

1.绕场地慢跑2周。

2.徒手操：

(1)振臂运动；(2)扩胸运动；

(3)体侧运动；(4)体转运动；

(5)髋部运动；(6)腹背运动；

(7)压腿运动；(8)踢腿运动；

(9)活动腕、踝。

简介羽毛球主要规则和场地器材(10ˊ)发球员发球时脚不得踩线、

1.羽毛球主要规则：移动或离开地面。击球的瞬比赛都以21分为一局。三局两胜，每球得分间，球的任何部位不得高于制。接发球方胜球，得分的同时得发球权。腰部，球拍框应明显低于发每赛完一局，或在第3局中有一方先得11分球员手部，违者判发球违时，双方必须交换场地。第1局比赛由挑边例。接球员应站在发球区

选择谁先发球，后面的每局由前一局的胜方

先发球。

单打比赛时，发球方的分数为零或偶数时，

双方都站在右发球区发、接球；分数为奇数

时，双方都站在左发球区发、接球。双打比

赛中，每方只有一次发球权。发球方每得一

内，在对方完成发球动作

前，不得过早移动。一人不

得连续击球两次，否则判

“连击”违例。比赛中，身

体、衣服或球拍不得触及球

网或球柱。不得有阻挠或影

分，同队两队员互换左右发球区，由原队员响对方击球的动作和行为。继续发球，而接球方始终保持原站方位，不球击落在场地线外即为出得互换。当接发球方赢球后，得分得发球权，界，球落地时，如球托或羽

并根据本方的分数决定由谁在哪边发球区发

毛的任何部分压在线上，则

球。既偶数分时，由右边的队员发球，奇数

属界内球。发球时，球不到

分时，由左边的队员

前发球线或双打球发到后

2.场地器材：

发球线后、发错区、发到边

为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在室

线外均判作“界外球”。发

内或者室外平整的场地进行。羽毛球场地呈

球时，球擦网顶落在合法发

长方形，长度是13.4米，单打球场宽5.18球区内为好球。

米，双打球场宽6.10米。球场外边两条线是

双打边线，里边两条线是单打边线。单、双

打边线相间0.42米。线宽0.04米，属于界

内。靠近球网1.98米与网平行的两条线为前

发球线，离端线0.76米与端线平行的两条线

为双打后发球线。前发球线中点与端线中点

的连线叫中线，它把球场分为左、右发球区。

第三课时

1、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的

1、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的

教学内容重要性。

和任务2、球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制。

3、复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质。

部分时间内容组织教法

准备部分1、整队，师生问好，宣布本课内容学生成四列横队，教师镜面

和任务。

2、绕场地慢跑

3、基本徒手操练习

4、羽毛球专项辅助练习。

领做，学生听口令做。

持拍肩、肘、腕8字绕环。

组织教法:

一