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高血压的饮食控制和健康生活方式高血压是一种常见的慢性疾病,危害很大。通过饮食调整和健康生活方式的养成,可以有效控制高血压,减少并发症发生。本篇将详细介绍从饮食、运动、生活作息等全方位的健康管理方法。BRbyBDRR
高血压的定义和危害什么是高血压？高血压是一种心血管疾病,指持续性收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg的状态。它常由遗传、饮食、生活方式等多种因素导致。高血压的危害高血压可引发心脏病、中风、肾脏病等并发症,威胁生命健康。长期未治疗还可能导致视力受损、性功能障碍等问题。及时控制血压对预防这些并发症至关重要。
高血压的成因遗传因素高血压具有明显的遗传倾向。如果父母
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