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我国大学生身体素质下降现状分析及提高措施

【摘要】通过调查发现，现代大学生的身体素质有着持续下降的发展的趋势。面对

大学生身体素质不断下降的问题，进行分析归纳总结，有针对性地提出一些方法加以改进，

充分调动广大学生积极参与体育活动，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康

发展。

【关键词】身体素质；下降原因；提高措施；大学生

针对青少年体质问题，我国做了几次全面性调查，通过2005年由国家体育总局、教

育部、卫生部、科技部、国家统计局等部门在全国31个省区市开展的第二次国民体质监

测工作发现，我国青少年在身高等指标上继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量等

素质却呈现下降趋势。尤其在进入新世纪之后，学生体质下降的程度更为严重。大学生的

身体素质问题不仅关系着大学生自身的健康生活和良好学习，也关系着未来整个国民素质

的基础和培，更决定了民族子孙后代的身体素质的强弱。社会各界对此十分关注，高校

教育组织、体育教育工作者都对此予以重视，本文主要从研究大学生身体素质下降的原因

进行分析，探讨相应的对策，并提出一些可行性建议。

一、大学生身体素质现状

从1985年开始，我国进行了多次全国青少年体质健康调查，调查显示：最近20

年来，我国学生的身高、体重、胸围等形态发育指标均呈现持续增长趋势，而青少年体质

在持续下降，表现尤为突出的问题是肺活量、速度、力量、耐力、爆发力、力量素质等体

能素质的持续下降，肥胖学生持续增多(学生肥胖率在近6年内迅速增加，四分之一的城

市男生是“肥墩”)，学生近视率(初中生近视率为60％，高中生近视率为76％，

大学生近视率高达83％)居高不下，心理状态、适应能力也不如人意。我国部分省市学

生高考体检合格率仅15％左右，近85％的考生因身体不合格或健康原因在报考专业

方面受到限制。

近几年来，部分高校和部分地区也单独做了学生的体质健康调查，调查结果令人担忧。

大学生身体素质整体呈下降趋势，主要表现在耐力(中长跑800米)、体力(短跑50

米)、肺活量和爆发力水平降低，而大学生在新生入校时的身体素质合格率也是一年不如一

年。

二、大学生身体素质下降的原因

1、学校体育

学校体育是提高青少年体质的重要途径。统的体育课教学以授技能为主，学生缺

少积极主动参加体育活动的意识，所以对学生的体质下降和社会适应能力低等问题有着不

可推卸的责。虽然现在高校普遍采取了选课制度，学生可以根据自己的个人喜好选择自

己喜欢的体育项目，但是高校体育发展的不完善，导致了学校的硬件设施的不完善，学校

的体育器材、体育场地短缺。体育活动场地的缺少、专业体育教师的人员缺少，使得课程

设置的局限性较大、课程较少、选课名额有限，很多喜欢的体育项目开展不了，很多学生

选不上自己喜欢上的项目课，无法满足所有学生的愿望，导致部分学生因为必须上体育课

而选择自己不喜欢的项目，从而使学生参加体育活动的积极性大打折扣，同样学生的体质

也就得不到很好的锻炼。

再者在体育课教学中，每周两节体育课根本无法满足学生的锻炼需求，而教师仅以完

成体育教学务为主要目标，对学生只进行运动技能的授，而对学生培终身体育和自

主锻炼身体、成良好生活习惯的思想意识的灌输较为欠缺，不利于学生终身体育意识的

成。

2、家庭因素

家庭教育是造成学生身体素质下降的第一原因。学生小时候就像一张白纸，父母在上

面所工作“画”的东西将对子女一生产生重要的导向作用并且影响深远，所以众多的家

长的不重视体育以及多数家庭对体育的认识不到位，缺乏体育意识，自身的体育健身意识

淡薄，直接影响了学生体育运动意识的缺失。再加上现在的学生，大多数都是独生子女，

由于长辈的溺爱和家庭教育的综合影响，从小娇生惯，父母生怕孩子吃苦受累，甚至有

些家长干脆不让孩子干体力活，接送学生上下学，不肯让学生出力受累；造成学生对体育

锻炼缺乏主动性而长期形成了一定的惰性。家庭的过度宠爱同样也使得学生成挑食的坏