高二主题班会《我的未来不是梦》.pptVIP

**我的未来不是梦CLICKTOADDTITLE高二16班主题班会----理想、励志汇报人姓名如果令A1B2C3D4E5F6G7H8I9J10

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那么：你认为什么要素，什么东西使得我们的生活变得圆满？（100%）Attitude（心态）A+T+T+I+T+U+D+E1+20+20+9+20+21+4+5=100％我们对待学习、生活的态度能够使我们的生活达到100％的圆满！视频如何提高学习效率学习效率蕴含在各个学习环节之中。只有把握好每个环节的质量，才能从整体上提高学习效率.要有个学习计划.要排除杂念,专心学习：除了生活必须的活动外，一切都要停止。充分利用时间,看书学习复习.(看累了就睡觉。后再学习，再睡觉。这样，时间就会被100%的利用。)要三上:上课前---认真预习,上课时---专心听讲,上课后---及时复习.在你看书的时候,要用一支红色心笔划出你认为是重要的东西，重点部分尤其是你不懂不会的那部分都整理下来.(然后整本书连贯起来.)01很重要的是,要保持充足的睡眠!!!---切忌不要晚上学习到太晚.02老师就好比一本活着的书,你应该围着老师转.03困了站起来或出去洗把脸,做一点体育运动.04以考试的心态做每天的作业.大脑的记忆高峰期人的大脑每天有四个记忆高峰期。

是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。

高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。

是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。**