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《心理健康家庭教育访谈》

大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。

它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误

区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它

追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方

面的的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的

范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会

的健康需求所采取的行动。

“身体棒、心情好、豁得转、守规矩”，这是大健康的表现；而异

常心理则分为“疯、痛、呆、怪”。重庆市精神卫生中心主任医师罗捷用三十多

年的工作经验概括了“大健康”和异常心理。

罗捷介绍到，“身体棒”是没有身体疾患即身体健康；“心情好”是指开心

快乐，充满正能量，生活态度积极向上即心理健康；“豁得转”是讲为人处世要

善于变通，“到那个坡。唱什么歌”即适应健康；“守规矩”则是说要懂得社会

规则，不触碰道德底线和法律高压线即道德健康。四个方面全部健康，才能称之

为完整的“大健康”，而不单单是身体健康，心理的健康也占了很大比重。

“疯、痛、呆、怪”要早干预

随着近年来生活节奏的加快和压力的不断增大，尤其是青少年群体

出现了较为严重的心理健康问题，但是很多人都对心理卫生知识缺乏了解，不知

道如何早期识别心理异常表现？

“没有心理健康，就没有健康。”罗捷说，异常心理可以简单划分

为“疯”、“痛”、“呆”、“怪”四种。

“疯”是指严重精神病，老百姓歧视性称为“神经病”。首先患者

在认识、情感、意志、动作行为等心理活动方面均可出现持久的明显的异常，如

胡言乱语、敏感多疑、举止疯癫、哭笑无常、目光呆痴等；不能正常的学习、工

作、生活、交往；言谈举止难以被一般人理解。寻找精神病的根源，目前仍然不

清楚，涉及生物学因素、环境因素、性格因素、心理因素等。精神病的主要治疗

方法靠精神药物，而心理治疗为辅助手段。

“痛”是指轻性心理障碍，包括抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症

以及适应障碍等，表现为愁眉哭脸、精疲力竭、病病殃殃、灰心丧气、没精打采、

灰头土脑、一筹莫展、一蹶不振、轻生自杀或提心吊胆、紧张不安、心急如焚、

六神无主、心慌意乱、百抓挠心、如坐针毡、坐卧不安、心中恐惧、惊吓恐慌、

畏惧逃避、纠缠不休等，精神上十分痛苦，到处寻医问药。严重的抑郁症选择自

杀、自伤、自残，有调查报告显示，全国有30万自杀成功者、150万自杀未遂。

故，早识别、早诊断、早治疗、早康复显得非常重要。目前，这类心理疾患采取

精神药物结合心理治疗、社会关怀，效果很好。

“呆”是指智力残疾的患者，又被称为智力落后、智力障碍、智力

低下或弱智等，智力明显低于一般人的水平，并显示适应行为障碍。包括：在智

力发育期间，由于各种原因导致的智力低下；智力发育成熟以后，由于各种原因

引起的智力损伤和老年期的智力明显衰退导致的痴呆。

“怪”是指人格障碍，突出表现孤独离群、对社会和人际关系漠不

关心或敏感多疑、反社会行为等，给人印象是“冷漠”、“不合群”、“古怪”

和“很怕羞”或“目中无人”、“自命清高”，有些行为别人不能理解等。对小

孩叫品行问题，如抢劫勒索、虐待他人、伤人纵火、离家逃学、说谎、怨恨报复、

易怒发脾气、破坏公物、自我中心、好指责人或支配人、自私自利和缺乏同情心

等。常合并多动症、抑郁焦虑、发育障碍等。

罗捷补充到，“怪”和“呆”不容易统计，“自家小孩笨或呆，家

丑不外扬”、“程度深浅不一，容易被误认为‘高冷’、‘笨一点’等”、“特

定环境下发病，平时症状不明显”等因素导致难以统计。如果孩子出现上述情况

应该及时前往心理卫生机构检查、评估、指导。“怪”是“疯”、“痛”的主要

原因。小孩的品行问题要引起家庭、社会的高度重视，家庭教育对于孩子心理成

长、发展非常重要。

二“方”八“圆”做人当如“铜钱”

望子成龙相信是每个家长的期望，孩子从最初的成长到之后的成人

再到最后的成才，其中品行教育和知识教育都是必不可少的。

罗捷说，健康的心理无疑在当今社会至关重要，