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户外活动说课
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户外活动概述
户外活动类型与选择
户外活动组织与策划
户外活动实施与管理
户外活动技能培养与提升
户外活动风险评估与防范
户外活动概述
01
定义
户外活动是指在自然环境中进行的一组集体项目群，包括徒步、登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动等。
特点
户外活动多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，具有很大的挑战性和刺激性，参与者需要具备一定的体能和技能，同时需要拥抱自然、挑战自我。
户外活动能够锻炼身体，增强体质，提高免疫力和抗病能力；同时也有助于缓解压力，改善情绪，促进心理健康。
促进身心健康
户外活动通常需要团队合作，参与者需要相互协作
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