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如何建立良好的人际交往关系

建立良好的人际关系，改善不尽如人意的人际状况，都不是一朝

一夕的事。下面是店铺给大家搜集整理的如何建立良好的人际交往关

系文章内容。希望可以帮助到大家!

如何建立良好的人际交往关系

要建立良好的人际关系，首先是要完善自我，因为影响人际关系

的主要因素并不是个人的言辞与技巧，而是自身人格的完整以及个人

具有良好的品德基础。想一想你在对待同学、朋友时，是否做到尊重、

友好、诚实、关心、礼貌、和信守诺言。如果你所扮演的是一个自命

不凡的角色，那你的人际关系必然紧张，因为任何人都不愿和一个虚

伪、冷漠、不负责任的人打交道。一个人的内涵比言辞更能影响到人

际关系。处世技巧再高明，话说得再动听，没有充实的内涵，也很难

得到人们的信任，就像没有播种却期望得到收获一样。

建立良好的人际关系，第二个要求是要学站在对方角度看问题。

我们常喜欢根据自己的经验来指导别人和认为别人有同样的需要。在

与人打交道时，更多的是盯住别人的缺点和引起自己不快的环境，而

不从自身找原因。再次是对人要真诚，真诚是打开心灵的钥匙。真诚

是建立人与人之间信任的基础，在做了错事或给别人带来不便、烦恼

时，诚恳的道歉也是真诚的一种表现。这话说来容易，但如果你是一

位领导，做起来也许需要很大的勇气。此外，同样的错误不应重复，

否则你的致歉也被看作是不真诚的。真诚还体现了人格的统一，即

以同样的原则对待所有的人。

最后，在交往过程中，问题的出现是关系改善的机。对待一些

麻烦，我们习惯性地感到不耐烦，心情不愉快，但如果换一个角度看

问题呢?比如:一个员工向领导提意见，领导不应恼火，而应表现出一种

积极解决问题的态度和行为，这不仅密切与这个员工的关系，其他

员工也从中得到安全感和信任感。

建立良好的人际交往关系的小技巧

1、保持友好的灵活性

当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要

学在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关

键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把

目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这帮助你更好的与

他人相处。

2、展现积极的身体语言

如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也感到轻松;如果

你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重

要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，

人们酒不由自主地对你做出更好的反应。

3、保持人愉悦的声音

谁也不认为自己讲话的声音过大。其实这让很多人感到厌烦。

如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起来像

“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情，他们都做出反应。

4、恰当地表达信念

你的个人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，虽然我们

希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如何

改变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。要学温和地对待人

们，千万不要粗鲁无礼，人讨厌。要想影响人们，就要细心地对待

他们，尊重他们，他们更加尊重你。

5、细心倾听

成功人士都是倾听大师。要想成功，首先就要真诚地聆听人们讲

话，真诚地问他们问题，有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多少，

直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛，倾听他们的心声

更能表达你的真诚与关心。

6、做好准备

有时，你害怕约见别人，是因为你对情况毫无准备。大多数人都

有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安，你就很难与

对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。

7、真实可信

人们需要感觉他们能相信我们，相信我们诚实地对待他们，处

处为他们的利益着想。我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远如

此。如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们酒感觉到，就

做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。

8、找到靠岸点

人们像岛屿，你则是绕着岛屿行驶，想找到一个港口，一个要停

靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人们的某个优点，把

他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。

9、搭建桥梁

明智的人特别注意搭建与