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我的学习能力与适应力;目录;01;适应力的意义;学习能力与适应力的关系;;结语;02;多样性;持续性;;总结;03;注重实践与反思;多元发展;;总结;04;快速适应新环境;弹性思维;;总结;05;接受挑战;培养自我调节能力;建立社会支持系统;;06;学习能力与适应力的重要性;个人规划与实践;感谢与鼓励;结尾;
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