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戒毒者反思与心得

毒品是一种危害人的毒物，人只需一吃便可上瘾，在戒毒的时候，

非常痛苦，一般人都会熬不住去寻找毒品。所以小编奉劝大家千万不

要去碰毒品啊。

戒毒者反思与心得篇一

来到戒毒所五个多月了，时间在不知不觉中溜走。每每想到自己

吸毒，我就会恨自己，为什么自己没有自制力?为什么要去吸毒?

每次想到以前的我，我都会忍不住傻笑，以前的我是多么开朗、

快乐，每天总是和家人在一起有说有笑，无话不谈，和朋友也相处得

非常融洽。

自己对待工作也非常的上进积极，曾有好几次老板都夸我努力。

如今因为吸上毒之后，我就简直变了一个人，变得不愿意和家人，朋

友在一起了，还常常欺骗他们，并且为了有更多的时间吸毒，我还辞

退了自己的工作。哎…我真的好后悔。

吸毒让我痛失了青春，失去了自由，更让自己的同事甚至亲人、

朋友蒙羞，我现在很害怕如果自己的后代知道他有一个吸毒的父亲，

他会怎么想?可能会让他在朋友、同学面前抬不起头来，我都不知道怎

么去面对他们。

对不起，我的家人以及所有关心我的人，我太让你们失望了。但

是请相信我一定会改正，我一定会用自己的行动向你们证明，好好的

弥补你们。等着我，亲爱的家人，亲爱的朋友、和我爱的人。

戒毒者反思与心得篇二

白色的粉末，把我推向深渊。悔恨的泪，滴出我的心声。又是一

个没法见到星星和月光的漫漫长夜，铁门外，四周如漆黑死寂。天窗

中没有一丝透光。铁门内，两支特别刺眼的灯管尤如监视的灵魂，虎

视眈眈。转动的风扇发出节奏的附和暗语，直轰我脑海，让我无法入

睡。不知哪条不听使唤的神经线猛然勾起了我一幕幕的回忆，重现眼

前。

四面高墙，成为我反思、觉悟的温室，哺育了我的良知。笔直的

平铺，加盖温暖的棉被加速孵化我激动的情感思绪。忆起当初步入污

烟弥漫、空气仿佛停止流动的毒窖，在魔鬼般的损友的引诱驱使下，

误导吸毒后如何能使心情释放，舒缓压力，驱散解闷，轻松快乐的情

况下吸食了第一口“白粉”。

回忆起十年前，我这个家庭名望、社会骄子，为创造自己的事业，

曾几何时，不持劳苦，废寝忘食，忙碌奔波，长途跋涉，艰苦奋斗，

自强不息，做到最好，皇天不负有心人，经过我的勤奋努力，成立了

一间玻璃公司，让我拥有一个和睦、美满、富裕、温馨快乐的家。自

从吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于弥漫的烟雾中无

法自拔，以前能够激发自己雄心壮志的神经线全被毒魔抽掉，一根不

留，真正使自己毁于一旦。总之毒品毁了我的一切。

踏入戒毒所的门槛，跨进戒毒所的第一步，害怕的程度简直无法

形容。恐惧压迫感覆盖全身，均使我每条神经线都要进入“全民戒备”

的状态。监仓的第一夜，令我深深体会，毕生难忘的失眠之夜。在恐

惧、紧张、复杂的思想，痛苦泪流暗涌的回忆中渡过。

戒毒所内的生活令我深深回味着“外面的世界很精彩，里面的世

界很无奈”，深深体会到“四角墙内四角天”的深思生活，深深感触

“天天难过过天天”的经历，深深思量着“终需有日见青天”的到来，

深深珍惜和向往“勤耕苦种过天天”的美好生活。

自入戒毒所以来，经过管教干部耐心开导，教育，使自己认识到

毒品危害性对人类所带来的摧毁如此凶猛，对社会所带来的危害如此

广泛，对自己的毁灭如此无情。

在这段时间我深刻反省，在管教干部的教诲下，通过亲身体会，

我已痛下决心，重新做人，永远与毒品断绝关系，要重铸昔日风采的

我，做一个对社会和家庭有贡献的人。我非常感谢和珍惜政府和管教

干部对我的挽救和帮助，给予我的第二次生命。

戒毒者反思与心得篇三

戒了这么久的毒，应该说这次是我目前为止个人感觉最为成功，

也是最为轻松的一次。所以，在这，想和那些正在准备戒，或是亲朋

想知道如何戒提供一些个人的观点，也算是对大伙的回报吧。

在刚刚准备戒毒的时候，我其实心中真的没有底，不知道这一次

戒会不会像以前一样。因为戒毒这么多次，每次都会回头。分析一下

原因：第一，刚戒完体毒，身体吸不消;第二，戒完后心情骄燥;第三，

完全戒后，自己感觉没有自己的生活圈子，没有可信任的新朋友。

先从我戒除体毒这一块来说吧，当我断了货以后，因为长期吸毒，

一断的话会受不了，那么我先是选择了服用替代药品美沙酮，先维持

一段时间。刚开始用时，我每天服用三十五毫升，这样服用了十天左

右，我便开始减量，以后以三天一个阶段，最后降到了十毫升。在十

毫升维持了十天左右。我便断了药，用身体扛。