养生健康讲座-慢病预防科普知识讲座--ppt课件2024年精选.ppt

高血压定义：不同日测血压3次140/90mmHg易患人群：高盐饮食、精神紧张，抽烟、喝酒、肥胖*ppt课件没有症状需要治疗吗？

答案：需要。血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关。即使没有症状，高血压对患者脏器的损害也是持续存在的。必须及时治疗，且要早期治疗。*ppt课件可以随意选用降压药物吗？

答案：不可以！！用药应根据患者病情、血压严重程度、并发症、合并症等进行个体化治疗。高血压急症应选用快速降压药控制血压选用长效且效果平稳的降压药一种药物效果不满意需请教医生增加剂量或联合用药有并发症时应选用对相应靶器官有保护的药物*ppt课件血压降至正常就可停药吗？答案：不可以！所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。降压药需长期服用。选择适合的药物，将血压控制在适合的范围内，才能减少对身体的危害。*ppt课件血压降得越快越好吗？答案：不是。高血压是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力，可以逐渐适应(故而有些患者并没有不适的感觉)，所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要的脏器血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。*ppt课件健康生活从慢病预防开始*ppt课件他们曾是各行业的精英，然而无情疾病

突发却残忍的夺去了他们的生命”

1、2005年1月22日，清华大学学者焦连伟因心肌梗塞去世，终年36岁。2、2005年8月19日，著名小品演员高秀敏因心脏病发作去世，终年46岁。3、1982年6月15日，中国科学院长春光学精密机械研究所副研究员蒋筑英，终年42岁。4、2007年6月23日，相声演员侯耀文因心脏病发作去世，终年59岁。*ppt课件什么是慢性病？*ppt课件1.“三高”疾病及由此导致的心脑血管疾病2.吸烟与肺气肿3.颈椎病*ppt课件如何增进血管的健康？远离心脑血管疾病？*ppt课件血管通畅是关键！血管与人体公路与国家*ppt课件动脉硬化发展示意图

动脉硬化几乎是人人都会发生的！*ppt课件冠心病常见症状活动后胸闷、气短、心悸胸痛、心前区不适头昏、头晕、晕厥少见有喉部堵塞、压迫感、牙痛、肩周痛*ppt课件心绞痛症状

典型：胸骨后压迫、紧缩、闷胀感，持续数分钟，与活动有关，休息或舌下含服硝酸甘油效果明显*ppt课件心绞痛症状

不典型：1、透气不畅感2、喉部压迫或堵塞感3、上腹部不适4、牙痛（极少）、肩周痛*ppt课件心肌梗死症状

1.严重而持久的胸闷痛、憋气、呼吸困难、心悸；2重者伴有心律失常，心衰，休克及意识障碍*ppt课件心血管主要危险因素年龄＞40岁性别：男＞女早发心血管病家族史高血压高脂血症糖尿病吸烟、肥胖和不良生活习惯不可逆可逆*ppt课件怎么预防心脑血管疾病？*ppt课件生活中的不经意，

让我们的身体不如意*ppt课件改善生活方式世界卫生组织“维多利亚宣言”1.合理膳食2.适量运动3.戒烟限酒4.心理平衡*ppt课件一.合理膳食油脂类50克奶类及奶制品250克豆类及豆制品50克畜禽肉类50-100克鱼虾类50克蛋类3-4个/周蔬菜类400-500克水果类100-200克谷类300-500克糖10克*ppt课件1：每日运动一次。3：每次运动达标保持30分钟以上。5：至少每周运动5次。7：达标心率计算：年龄+运动心率=170次/分。

1.运动的“1357”原则*ppt课件

3.控制体重

肥胖是引起高脂血症、冠心病等疾病的诱发原因，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减轻1～2kg为宜；同时坚持降体重的饮食原则，即低脂肪、低糖、足够的蛋白质。*ppt课件BMI(体重指数）联合腰围身高比体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）EX：70kg÷（1.