有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共15页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
认知疗法
Ellis：理情疗法（RET）
Beck：认知疗法（CT）
Meichenbaum：认知行为矫正（CBM）
心理学教学辩证认知疗法
第1页
理情疗法
ABC模型
例：师生相遇（自寻烦恼，庸人自扰）
A-B-C-D-E
A：诱发事件（他人，自己，环境）
B：信念（11种不合理信念）
C：结果（情绪，行为）
D：辩论（面质，夸大）
E：效果（情绪，行为）
心理学教学辩证认知疗法
第2页
绝对
唱歌跑调
卢刚事件
片面
双眼皮
静止
项链悲剧
不合理信念特征
心理学教学辩证认知疗法
第3页
相对
人无完人
剖析认真
全方面
只爱优点
哪都喜欢
发展
塞翁失马
希望力量
辩证认知
心理学教学辩证认知疗法
第4页
一分为二和合二为一
事物都是一分为二。
——毛泽东
事物都是合二为一。
——杨献珍
事物既是一分为二，又是合二为一。
——XXX
最幸福人和高兴牛马
心理学教学辩证认知疗法
第5页
列出你对已、对人、对事、对环境不满意方面，模仿后面练习改变认识，补充相关词语和例句。
辩证认知练习
心理学教学辩证认知疗法
第6页
我不满意
1.
2.
3.
4.
5.
心理学教学辩证认知疗法
第7页
相对：不好中有好一面—接纳
孤独－清静
嫉妒－恭维
破财－消灾
船小－好调头
丑妻－家中宝
吃一堑长一智
吃小亏占大廉价
胆小－慎重
小气－节俭
自卑－谦虚
死板－认真
害羞－老实
危险－机会
幼稚－单纯
心理学教学辩证认知疗法
第8页
全方面：这方面不好那方面好—代偿
我很丑，但我很温柔
我个矮，但我很灵活
我嘴笨，但我手很巧
我人穷，但我志不短
文科不好，理科好
主科不好，副科好
学习不好，品德好
身体不好，脑子好
心理学教学辩证认知疗法
第9页
发展：现在不好未来好—转化
否极泰来
塞翁失马
祸兮福所至
柳暗花明又一村
车到山前必有路
没有永久敌人
没有不散阴云
逝者已矣，来者可追
冬天到了，春天还会远吗
积小胜为大胜，由量变到质变
心理学教学辩证认知疗法
第10页
真正带给我们高兴是智慧，
而不是知识。
——苏格拉底
心理学教学辩证认知疗法
第11页
后当代世界观
现实是社会建构出来
现实是经由语言建构
现实是藉著叙事组成并得以维持
没有绝正确真实和真理
心理学教学辩证认知疗法
第12页
主动叙说疗法
主动心理学（PositivePsychology）
主动心理治疗（PositivePsychotherapy）
叙说疗法（NarrativePsychotherapy）
心心理问题是由有问题叙说造成。
心心理治疗师是掌握语言艺术大师。
心理学教学辩证认知疗法
第13页
主动叙说治疗举例
哭泣阿婆
两个皮鞋商
半瓶油启示
人多与人少
站了八小时
为何不让我背
两个翻译
停电高兴
当官与为民
破财免灾
考研落榜好处
一个志愿军战俘故事
心理学教学辩证认知疗法
第14页
理由化与精神胜利法
阿Q优点
酸葡萄心理
甜柠檬心理
伊索寓言新编
心理学教学辩证认知疗法
第15页
文档评论（0）