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心理健康指导班会课;目录;班会课背景与目的;;;;心理健康基础知识普及;;常见的心理问题包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍等。这些心理问题可能会影响个体的情绪、思维、行为和身体健康。;保持良好心态的方法包括积极面对生活和挑zhan、学会调节情绪、保持社交互动、规律作息和饮食等。这些方法有助于个体保持心理平衡和健康。;压力管理与情绪调节策略分享;;积极应对;;人际关系与沟通技巧指导;;;;挫折教育与心理韧性培养;;;;总结回顾与展望未来;;;;感谢您的聆听
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