学校五项管理——情绪管理课件.pptxVIP

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学校五项管理——情绪管理课件

目录引言情绪管理的基础知识情绪管理的技巧情绪管理的实践结论

引言

什么是情绪管理？

为什么情绪管理很重要？引言

学习情绪管理的好处引言

情绪管理的基础知识

情绪是什么？

情绪的种类及特点情绪管理的基础知识

情绪的表现形式情绪管理的基础知识

情绪管理的技巧

认知重构技巧-什么是认知重构？-如何实践认知重构？情绪管理的技巧

行为调节

该用户很懒，什么也没介绍

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