如何处理生活中的压力和紧急情况.pptxVIP

如何处理生活中的压力和紧急情况;目录;01;压力的来源和影响;处理压力的方法;;突发状况需要冷静应对;;寻求专业帮助;如何处理紧急情况;02;压力管理的必要性;压力管理的方法;;运用心理学的原则;管理时间;03;紧急情况前的准备;紧急情况下的处理;紧急情况下的心理影响;面对特殊情况;;;应对生活中的紧急情况;遇到紧急情况怎么办？;04;;工作压力的处理方法;工作与生活的平衡;远程工作下的压力管理;结语;05;积极的生活态度;健康的生活方式;拥有良好的人际关系;寻求专业帮助;;应对工作压力;处理人际关系问题;;如何应对生活中的压力和紧急情况;06;;生活中的常见压力和紧急情况;应对生活中的压力和紧急情况;;压力和紧急情况的影响;减轻生活中的压力;应对紧急情况的方法;