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预防紧张性头痛
目录什么是紧张性头痛预防紧张性头痛其他注意事项
什么是紧张性头痛
紧张性头痛是最常见的头痛类型之一，通常由于压力和紧张所引起。
症状包括头部和颈部的紧张和压迫感，可以持续数分钟到几天。什么是紧张性头痛
紧张性头痛不会导致严重的健康问题，但会影响生活质量。什么是紧张性头痛
预防紧张性头痛
正确姿势：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或高头位。
放松身心：学
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