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6、“会用”电脑保健康

教学目标：

1、让学生明白长时间使用电脑的危害。

2、使学生明白如何正确使用电脑。

3、使用电脑应该注意哪些问题。

教学重难点：如何正确使用电脑才健康。

教学过程：

出示安全示例，让学生明白长时间使用电脑的危害。

二、合作讨论

1、如何正确使用电脑？

2、学生交流如下：

（1）安放电脑最理想的位置是把荧光屏的中心置于水平视线下方约20度的地方，离眼睛距离以36—41厘米为宜，不能太近。

（2）不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

（3）坐的地方应尽可能舒服，可能的话，应尽量使用可以调整的靠背椅。

(4)戴眼镜的人，应当配一副在电脑前使用的眼镜。如果是双光眼镜，应换成变焦距镜片，从而保证在不同距离都能看清荧光屏上显示的内容。

(5)养成良好的操作习惯，键盘的位置，显示器的位置，都要与坐的位置协调，操作时的姿势要坐正，不弯腰操作，不紧贴电脑操作。

(6)在使用电脑一小时左右，应该使眼睛放松一下，不可长时间使用电脑，最好能备一些护眼药品，在感觉眼睛难受时使用。

(7)在使用电脑时，不要频繁开关机，这会对电脑的显示器，硬盘等设备造成损害，影响使用寿命，一般在关机30秒后再开机。

(8)要把电脑放在安全的地方，不要放在容易磕碰着的地方，尤其是硬盘，要注意防湿，防静电，防碰撞，防摇晃。

(9)在使用了一段时间后，要注意电脑的保养，如果懂硬件的话，可以打开机箱，进行内部保养。

3、如何防辐射？

三、小结