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建筑工人高血压危象的防护措施
一、引言
随着我国城市化进程的加快,建筑业作为国民经济的重要支柱产
业,发挥着日益重要的作用。然而,建筑工人在作业过程中,由于工
作强度大、环境恶劣等原因,容易导致高血压危象的发生。高血压危
象是指血压突然升高,伴随有头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,严重
时可能导致脑出血、心肌梗死等并发症,威胁着建筑工人的生命安
全。因此,加强建筑工人高血压危象的防护措施,对于保障工人健
康、提高生产效率具有重要意义。
二、建筑工人高血压危象的成因
1.长期高强度劳动:建筑工人长时间从事重体力劳动,使心脏负
担加重,导致血压升高。
2.不规律作息:建筑工人常常加班加点,作息时间不规律,导致
生物钟紊乱,血压波动。
3.饮食习惯:建筑工人饮食结构不合理,高盐、高脂、高热量食
物摄入过多,容易导致血压升高。
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4.精神压力:建筑工人面临工作压力、家庭压力等多方面压力,
导致精神紧张,血压升高。
5.环境因素:建筑工地噪音、粉尘、高温等环境因素,使工人长
期处于不良环境中,容易导致血压升高。
6.遗传因素:部分建筑工人存在家族遗传史,易患高血压。
三、建筑工人高血压危象的防护措施
1.健康教育:加强建筑工人高血压知识的普及,提高工人的自我
防护意识。通过举办培训班、发放宣传资料等形式,使工人了解高血
压的危害、预防措施和治疗方法。
2.合理饮食:建筑工人应注重饮食均衡,减少高盐、高脂、高热
量食物的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。工地食堂
应提供营养丰富、口味清淡的饭菜,引导工人养成良好的饮食习惯。
3.规律作息:合理安排建筑工人的作息时间,保证充足的睡眠。
尽量避免加班加点,确保工人有足够的时间休息。
4.降压药物:对于已经患有高血压的建筑工人,应按照医生的建
议,定时定量服用降压药物,控制血压在正常范围内。
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5.心理干预:关注建筑工人的心理健康,减轻其精神压力。可以
设立心理咨询室,邀请专业心理咨询师为工人提供心理辅导,帮助其
解决心理问题。
6.改善作业环境:加强建筑工地的环境治理,降低噪音、粉尘、
高温等有害因素。为工人提供良好的作业环境,减少高血压的诱发因
素。
7.定期体检:对建筑工人进行定期体检,及时发现高血压患者,
对其进行治疗和干预。同时,加强对高血压患者的跟踪管理,确保其
血压控制在安全范围内。
8.适当运动:鼓励建筑工人在业余时间进行适当的运动,如散
步、慢跑、打太极拳等,增强身体素质,降低血压。
9.应急处理:建筑工地应配备急救箱、血压计等设备,并对工人
进行急救知识培训,使其能够在发生高血压危象时,及时进行自救和
互救。
四、总结
建筑工人高血压危象的防护是一项系统工程,需要政府、企业、
工人共同努力。通过加强健康教育、改善生活条件、提高防护意识等
措施,降低建筑工人高血压危象的发生率,保障工人的身体健康,提
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高生产效率。同时,建筑企业应以人为本,关注工人健康,为我国建
筑业的可持续发展做出贡献。
重点关注的细节:健康教育
健康教育是建筑工人高血压危象防护措施中的关键环节,它涉及
到提高工人对高血压的认识、增强自我防护意识以及改变不良生活习
惯等方面。以下是对健康教育细节的详细补充和说明:
一、高血压知识的普及
1.高血压的定义:向建筑工人解释高血压的概念,即血压持续升
高超过正常值(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg)。
2.高血压的危害:详细介绍高血压对心脏、大脑、肾脏等器官的
损害,以及可能引发的严重并发症,如脑卒中、心肌梗死等。
3.高血压的症状:告知工人高血压可能出现的症状,如头痛、眩
晕、耳鸣、心悸等,以及何时应寻求医疗帮助。
二、生活方式的调整
1.合理饮食:教育建筑工人选择低盐、低脂、高纤维的食物,减
少油腻、辛辣和加工食品的摄入。鼓励多吃蔬菜、水果和全谷物,控
制饮食中的钠摄入量。
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