小学四年级《体育与健康》教案(上册).pdf

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小学四年级《体育与健康》教案(上册)

第一课时

教材:1、立定跳远;2.舞蹈。

任务:

1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发

展跳跃技能。

2.通过学习舞蹈基本动作,提高学生的动作美感和节奏感,培

养学生的学习兴趣。

教学过程:

(一)开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队,汇报人数。

2、师生相互问好,检查人数、报数。

3、向学生讲明本课内容:(1)立定跳远;(2)舞蹈。

4、队列练习、复习:(1)整队、动作;(2)左、右转法;(3)纵队

行进间步伐练习。

5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作:①上肢运动;②下蹲

运动;③体前屈运动;④体侧屈运动;⑤体转运动;⑥全身

运动;⑦跳跃运动。

教法:l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队,转法练习。

3、四路纵路做行进间步伐练习,教师指导。

要求:动作认真、一致。

(二)基本部分

一、复习立定跳远完整

要领:双脚同时起跳,双臂用力向前摆动,落地屈膝下蹲。

重点:正确的完整动作。

难点:缓冲落地。

教法:

1.队形:体操队形或圆形。

2.提示动作要领,讲解示范重点难点。

3.指导练习,向上跳起,轻松落地的动作做法,体会缓冲落地

的动作做法,体会缓冲落地的感觉。

4。分组轮换练习,完整动作。

5.以上练习结束将学生带入,舞蹈场地。

二、舞蹈:模仿不同人物,不同形像和不同情绪的走步。

方法:预备,立正听节奏,做不同方法节奏速度及变换重心的走。

1.不同人物的走。

2.不同形象的走。

3.不同情绪的走。

组织:

教法:1.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走,老爷爷缓缓的

走,沉重的走。小学生轻快的走,学生做模仿练习。

2.提示不同形象的走,如:各种动物的走法,学生做模仿练习。

3.提示学生不同情绪的走,如急促的走,漫不经心的走,艰难

的走,学生做模仿练习。

4.比比看谁模仿的象。并做演示。

(三)结束部分

1.结束以上练习,听音乐节奏,做各种模仿练习。

2.总结本课情况,下课。

第二课时

教材:1.立定跳远;2.游戏:插红旗。

任务:

1.测验女生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。

2.发展学生四肢力量,动作协调性,培养勇敢精神,认真态度

和注意集中能力。

教学过程:

(一)开始部分

一、宣布上课,师生问好。

二、宣布本课内容:1.女生考核立定跳远。2.游戏:插红旗。

三、提出要求及注意事项。

1.体育委员整队

2.按教师口令报数、检查人数

要求:认真听讲、精神饱满

(二)准备部分

一、队列练习:转法、齐步走、立定。

组织:由四列横队成二路纵队

要求:队伍整齐,动作正确,迅速。

二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿

运动;活动手腕、脚腕。

组织:体操队形

教法:师生同做,教师边示范边提示每节的动作要领。

要求:动作有力、活泼充分。

三、双脚跳:1.双脚向上跳(屈腿);2.双脚左右跳(横跳);3.双

脚向上跳(展体)。

组织:体操队形

教法:1.教师讲解示范;2.学生按教师的手势或口令跳。

要求:蹬地有力、落地轻巧。

(三)基本部分

一、女生考核:立定跳远;男生游戏:切西瓜。

组织:分组不轮换,男女生分组。

教法:1.教师讲解考核标准及注意事项。

2.男生由小组长带队到指定位置,分两组做游戏,情况由

小组长掌握。

3.女生分两组进行考核,一组考核,一组在规定区域内练

习立定跳远,可三四人一组比赛。

要求:动作正确,有一定远度,争取好成绩。

二、游戏:插红旗

方法:发令后,各队排头先爬过两块垫子,再攀爬到肋木指定高

度,取下小红旗,迅速跑回本队,把红旗交给下一人,下一人到

达统一要求高度时插上红旗,依次进行。

组织:四路纵队

教法:1.教师讲解游戏方法及规则并示范;2.组织游戏;3.讲

评游戏。

要求:遵守规则、勇敢果断。

(四)结束部分

一、放松:《小鸭子舞》。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。

第三课时

教材:1.考核:立定跳远;2.游戏:投沙包。

任务:

1.测验男生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力

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