烈日当空安全预防要到位.pptx

烈日当空安全预防要到位夏季高温，户外活动安全风险增加。做好安全预防工作，保障人身安全。11

夏季高温天气特点气温高夏季气温明显升高，最高气温可达35℃以上，甚至突破40℃。日照时间长夏季白昼时间长，日照时间也更长，阳光强烈，紫外线照射强烈。湿度大夏季空气湿度较高，闷热潮湿，人体散热困难，更容易感到炎热。降雨量集中夏季降雨量集中，容易出现暴雨或雷暴天气，影响人们的出行和户外活动。

高温天气的危害脱水高温环境下容易导致人体水分流失，引起脱水，造成头晕、乏力、口渴等症状。中暑高温环境下，人体体温调节功能失调，容易发生中暑，严重者可导致昏迷、休克甚至死亡。工作效率下降高温天气会使人感到疲倦、注意力不集中，影响工作效率和安全生产。心血管疾病高温天气会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死等。

高温中暑的症状识别轻度中暑患者通常会出现头晕、头痛、恶心、乏力、出汗过多等症状。皮肤潮红，体温略有升高，但一般不超过38℃。中度中暑患者除轻度中暑的症状外，还可能出现面色苍白、呼吸急促、脉搏加快、血压下降等症状。体温升高至38℃以上，可能出现意识模糊、行为异常等表现。重度中暑患者会出现高热、昏迷、抽搐、血压下降等危及生命的症状。体温可高达40℃以上，甚至出现休克、器官功能衰竭等情况。其他症状除了以上症状外，中暑患者还可能伴随口渴、食欲不振、尿量减少等症状。

中暑的急救措施1移至阴凉处将中暑者尽快移至通风阴凉处，避免阳光直射。2补充水分给中暑者饮用清凉的淡盐水或含糖饮料，补充水分和电解质。3物理降温用冷毛巾或冰袋敷于额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。4就医如中暑症状严重，应立即拨打急救电话，送往医院救治。

工作场所的防暑降温措施提供遮阴休息场所为员工设置遮阴休息场所，配备空调或风扇，帮助员工缓解高温带来的不适。改善工作环境采取通风降温措施，减少热源，保持工作场所的通风良好，降低环境温度。提供充足饮用水为员工提供充足的饮用水和清凉饮料，鼓励员工补充水分，预防中暑。合理安排工作时间合理安排工作时间，避免员工在高温时段进行高强度工作，适当休息，保证员工健康安全。

室外作业人员的防暑措施遮阳休息在室外作业时，寻找阴凉处休息，避免阳光直射。工地上可安排遮阳棚或树荫下休息区域，帮助工人躲避高温。勤喝水多喝水，及时补充水分和电解质。可准备防暑降温饮料，如淡盐水、绿豆汤等，保持身体水分充足。合理安排作业时间避免在高温时段进行高强度作业，错峰作业或缩短作业时间，降低户外作业的风险。做好安全防护佩戴遮阳帽、墨镜、防晒衣等防护用品，减少阳光照射和紫外线伤害。

儿童和老年人的防暑重点儿童儿童的体温调节能力较弱，更容易中暑。家长应注意给孩子补充水分，避免高温时段外出。孩子长时间在户外活动时，应戴上帽子，穿浅色衣物，并涂抹防晒霜。老年人老年人的体温调节能力下降，对高温环境的适应能力较差。老人应尽量避免高温时段外出，外出时应穿宽松透气的衣物，并注意防晒。水份补充儿童和老年人应多喝水，补充水分，尤其是在户外活动后。避免喝含糖饮料，可以选择淡盐水、绿豆汤等清凉解暑的饮品。健康管理老年人有基础疾病的，应在高温天气来临前做好准备，并注意防暑降温。当出现中暑症状时，应及时就医。

饮食调理的注意事项1多喝水夏天出汗多，要及时补充水分，最好喝温水，避免喝冷饮，防止肠胃不适。2清淡饮食多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。3均衡营养注意饮食的多样化，保证各种营养素的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，提高抵抗力。4适量补充盐分高温天气容易导致盐分流失，适当补充盐分，可以预防中暑，但要适量，不要过量。

合理安排作息时间早睡早起早睡早起，保持充足睡眠，有利于恢复体力和精力。午间休息午间休息，放松身心，避免过度劳累，提高工作效率。规律作息保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，提高身体免疫力。

保持良好的卫生习惯勤洗手高温天气更容易滋生细菌。勤洗手可有效减少细菌传播，降低感染风险。使用肥皂或洗手液，用流水冲洗至少20秒。保持清洁定期清洁个人物品，如手机、水杯、餐具等。保持居室和工作环境通风，定期消毒，减少细菌滋生。

适当补充水分和电解质水夏季高温，大量出汗，身体水分流失。适当补充水分，有助于维持体内水分平衡，预防脱水。建议选择白开水、淡茶水等清淡饮品，避免含糖饮料。电解质高温环境下，汗液中除了水分，还包含电解质。电解质流失过多，会导致身体机能下降。建议适量补充含电解质的饮料，如运动饮料或含盐的清淡汤水。

选择合适的防晒用品防晒霜选择适合自己肤质的防晒霜，注意防晒指数和防晒广谱性。遮阳帽选择宽檐遮阳帽，遮挡阳光直射，保护头部和面部。太阳镜选择具有防紫外线功能的太阳镜，保护眼睛不受阳光伤害。

穿戴遮阳防晒服装遮阳帽遮阳帽可以有效阻挡紫外线照射，保护头