- 1、本文档共19页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
高考冲刺,在高考中成为“黑马”
每年高考都会迸发出一大批黑马。他们平时成绩可能并不理想,绝大多数人甚至还只是中等水平,但却能够在最后的战场上,不鸣则已,一鸣惊人!每年高考都会迸发出一大批黑马。他们平时成绩可能并不理想,绝大多数人甚至还只是中等水平,但却能够在最后的战场上,不鸣则已,一鸣惊人!
01ARTP“荷花”定律
个人资料PersonalData01有时,黑马的产生,让全校老师大感震惊,就连考生本人也不敢相信。但是一个人的成功,并非是无缘无故的。那些在高考中,以黑马姿态出现的学生,从教育心理学来看,他们的成功,恰恰符合了“荷花定律”。
个人资料PersonalData01有人可能会认为,是在第15天的时候,荷花就开了一半,实际上是错误的,29天才是正确的答案。从荷花的生长来看,在29天之前,一直是缓慢的,但是到了29天的时候,生长的速度,却是前面许多天的总和。
个人资料PersonalData01而这就是我们常说的荷花定律,说明了厚积薄发的结果。
个人资料PersonalData01即将参加高考的同学也是同样的道理,在还有一个学期的情况下,通过自己的不断累积,在最后的高考中,一鸣惊人成为那匹黑马,考入自己的理想学府!而想要成为黑马,一般需要具备以下特征!
02ARTP心态良好Workcompletionstatus
CompleteTasksandProjects02无论遭遇何种考试依然波澜不惊有人说高考一半靠实力,一半靠心态,这句话其实说得很有道理。90%的学生面临高考,心态上或多或少都会发生变化。有人紧张,有人害怕,还有人担心得睡不着觉,种种情绪都会影响高考的发挥,影响高考成绩!
CompleteTasksandProjects02某些心态良好,始终保持波澜不惊的考生,在高考中往往能逆流而上,发挥出120%的实力。这也是很多考生平时成绩一般,高考成绩却突飞猛进的原因之一!每个人在考试时,实际上是两场考试同时进行较量。
CompleteTasksandProjects02一场考试是和知识较量,另一场考试是内心中和自己的战斗。你能不能发挥出自己的水平,两场考试的合力很重要。就是说,一个人心理调节成功与否,将会极大影响到他的高考成绩。越临近高考,心理调节就越关键,越重要。
CompleteTasksandProjects02无论遭遇何种考试依然波澜不惊有人说高考一半靠实力,一半靠心态,这句话其实说得很有道理。90%的学生面临高考,心态上或多或少都会发生变化。有人紧张,有人害怕,还有人担心得睡不着觉,种种情绪都会影响高考的发挥,影响高考成绩!
03ARTP心理调整SuccessfulProjectPresentation
KeyProgram03做一些积极的自我暗示时间紧迫,有些同学总感觉自己还有这样那样的知识没有掌握。这时候应该作一些积极的自我暗示:高考成功,舍我其谁。我不成功谁成功?积极乐观,相信自己——这是高考取胜的第一要诀。
KeyProgram03注意调节好自己的期望值给自己确定一个目标,本来是好事,但如果脱离了客观实际,则会适得其反。期望值不能定得过高,定高了,在考试时总是达不到,就会产生焦虑心理,就会感到灰心丧气;定得合适,考试时就容易感觉达到了,从而获得成功感,产生愉悦,增强自信心。
KeyProgram03这段时间排除一切杂念,调好自己的期望值,不要太在乎别人的期望与评价,按照老师的安排,遵循自己的计划,坚定地学下去。
KeyProgram03以平和的心态对待考试考试中任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷难度不大,或是自己复习的要点抓对了,感到很容易;有时可能是这科的难度特别大,或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况,要心中默念:人难我难我不怕难,人易我易我不大易。
KeyProgram03有太多事情我们无法选择控制。把能做的做到最好,这便问心无愧。??提前预演高考心理要高仿真模拟,从答题时间、填涂答题卡、答题规范、答题顺序等全方位预演高考心理,提前适应。
您可能关注的文档
- 【班主任】“差乱班”班级管理绝招方法(实用).pdf
- 【必备素材】感动中国2021年度人物颁奖词事迹高分作文.pdf
- 【名师】中考冲刺我们应该怎么做复习(绝招).pdf
- 【优秀】初三(1)班《中考冲刺阶段,我们应该怎么做》主题班会(18张PPT)课件.pptx
- 【优秀】高三(2)班《高考最后冲刺,实现目标!》主题班会(19张PPT)课件.pptx
- 【优秀】高三(4)班《高考倒计时30天 心所向,行必达!》主题班会(18张PPT)课件.pptx
- 【优秀】高一(8)班《期中冲刺,考试如何有效备考?》主题班会(18张PPT)课件.pptx
- 【优秀】高一(10)班《拒绝拖延,把握现在就是把握未来》主题班会(18张PPT)课件.pptx
- 2024驻村第一书记工作总结.docx
- 3分钟领导演讲比赛的讲话稿(5篇).docx
文档评论(0)