背传技术和“中一二”站位接发球技术 教案.docx

排球教案

学习目标

1．学习背传技术和“中一二”站位接发球技术。

2．简单介绍排球比赛规则，组织教学比赛，加深学生对排球运动的了解。

3．通过学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。

基本内容

1．学习二传背传技术

2．学习“中一二”站位接发球技术

3．4、2号位抛扣球

4．简单介绍排球比赛规则

5．教学比赛

部分

时间

内容

组织教法

备注

准备部分

10分钟

学常规：

1、集中队伍，师生问好。

2、检查人数，安排见习生。

3、宣布本节课的内容与安排

二、准备活动：

1、徒手操（4╳8拍）

2．慢跑：

队型：两排横队

×××××××

×××××××

肩关节绕环

2）扩胸运动

3）体转运动

4）髋关节绕环

5）正压腿运动

6）侧压腿运动

7）膝关节绕环

8）手腕、踝关节运动

9）全身运动

徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。

1\围绕排球场进行慢跑。

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

25分钟

1．学习二传背传技术

2．学习“中一二”站位接发球技术

3．4、2号位抛扣球

4．简单介绍排球比赛规则

5．教学比赛

1）教学师讲解动作要领并做示范。

2）三人一组练习（正、背、正传球）

×××

3）三人一组练习（正、背、正传球）

×××

1）介绍“中一二”站位接发球技术并找学生站位示范。

2）介绍前后排的站位位置与接发球范围。

3）分组轮换练习，每轮次接10个球换一位置

1）介绍连续抛扣球的练习要领与安全要求

2）分组练习，安排好练习与捡球轮换

3）纠正错误动作并讲解与示范。

1、讲解比赛的基本规则

2、重点强调做好接发球

3、强调比赛连续击球的重要性

4、鼓励在比赛中勇于表现的同学

5、点评比赛的各个环节

结束部分

5分钟

1.放松运动

2.收拾器材

3.本课小结

4.布置课后作业练习

5、师生再见

队形：

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