4年级暑假生活手册.docxVIP

生活手册暑姓名：

生活手册

暑

姓名：

假

寄语：

亲爱的同学们，结束了一学期紧张的学习，就要放暑假了，心里高兴极了吧！两个月的假期有没有什么计划呢？

想趁机看一看祖国的大好河山，还是想学一门特长，想认真读几本书，又或者是想陪一陪爷爷奶奶？

想把平时没空看的动画片看完，还是想打几把游戏过瘾，又或者是想和小伙伴们尽情地玩耍呢？

这真是个头疼的问题，不过没关系，我希望这本暑假生活能给你带来一点灵感。

但是在此之前，你首先要知道，两个月的假期，并不是为了让你彻底放松，而是让你修整，为九月份扬帆起航积蓄力量。

时光易老，岁月难再，希望你暑假的每一天都充实而快乐。

2022年7月

安全暑假须知

防溺水：知晓并牢记防溺水“六不一会”，不到河边、八一水库、安全河等水域玩耍（暑期暴雨期间不允许到河边看洪水），不在没有家长的陪同下和同学结伴去任何水域游泳（含游泳馆）。

疫情防控：遵守防疫规定，服从村街管理，假期期间尽量不外出，如需外出，要按要求报备；做好个人卫生，勤洗澡，吸收洗手，室内注意通风。

交通安全：自觉遵守交通规则，坚决不骑电动车到处跑，外出乘车不坐没有安全保障的车辆。

防电信诈骗：不和陌生人聊天，不向陌生人随意透露自己的姓名、家庭住址、父母姓名、学校等个人信息；不和网友私自见面；来历不明的电话不接；不明短信、链接不随意打开。

用电消防安全：要在家长的指导下使用家用电器；不乱动、不私自拉电线，不用湿手触摸开关插座等；不在高压线下玩耍。

饮食卫生：不贪凉，冷饮少吃，瓜果吃前要清洗干净；饭前便后要洗手，不购买无生产日期，无保质期，无生产厂家的零食；不随一采摘野外、路边的果子，预防食物中毒。

其他安全：遇到突发事件，不要围观，远离现场，以免误伤；牢记急救电话，知道什么时候拨打什么电话；外出游玩跟好父母或长辈，不要离开父母的视线，有困难一定要找警察，保安，超市工作人员，景区工作人员等；高温天气注意避暑；空调房内要注意通风；

八、视力保护：电子产品每使用15分钟必须休息5——10分钟，每天尽量不超过30分钟。

暑假生活第一周

紧张的学习和考试终于告一段落了，这周就不要再说学习了，先放松一下吧，看一部自己喜欢的电影或者电视剧，自己的房间也很久没有收拾了，想必也长时间没有和爷爷奶奶唠唠家常了，这下终于有时间了，把这些事情都做一做吧！然后再做个暑假的假期计划，为接下来的暑假生活绘个蓝图吧！

暑期作息时间表

时间

项目

备注

暑期周计划

同学们，内容可以写的不用那么详细，因为后面每一周，我们还要做详细的周计划，良好的开端是成功的一半，写之前一定要好好的计划一下哦！一定要结合自己的实际情况完成！每周要完成的阅读和写作内容已经帮你填好了呀！

时间

内容

第一周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

第二周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

第三周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

第四周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

第五周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

第六周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

第七周

1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持户外活动1小时。

书名

阅读时长

精彩好词：

精彩好句：

读后感受：

家长签字：