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２０１１年１Ｏ月第２２卷第１０期ＭｅｄＪＣｈｉｎＰＡＰＦ，Ｖｏ１．２２，Ｎｏ．１０，０ｃｔｏｂｅｒ．２０１１８２９

在武警战士体能训练中建立以医务监督

为核心的科学施训方案

秦永生，彭朋

【关键词】武警战士；体能训练；科学施训；训练伤病；医务监督

【中国图书分类号】Ｒ８２１．１２

士兵体能训练是军事训练的重要组成部分，在效率低；三是忽视负荷量度与身体功能变化的协同

新形势下如何“向体能要战斗力”是我们共同面对性，盲从于“拉体力、出成绩”的短期训练效应，导致

的一个新课题。目前，武警部队体能训练中暴露出训练伤病多Ｊ。解放军调查资料表明，训练伤发生

来的最突出的问题是训练伤较多、训练效果不理想。率在年度训练周内高达３０％～４０％＿３Ｊ。武警部队

当今，对于训练伤病的治疗技术和手段相对成熟，但官兵的训练伤发生率与上述结果持平Ｊ，但新兵发

是如何有效预防训练伤病却是困扰广大官兵的难病率往往高于４０％Ｊ。

题。笔者认为，减少或避免训练伤的着眼点在于科造成这种状况的原因在于缺乏有针对性的训练

学控制训练过程而不是治疗伤病本身，应遵循人体方法和必要的医务监督手段。从武警部队战士

运动的生理变化规律（运动生理学原理），在训练中体能训练的特殊性来看，应该有一套完善的、与武警

融人科学的手段和方法，将运动医务监督和功能监部队训练机制相适应的体能训练理论和实践方法，

控贯彻到日常训练中，才能减少训练伤甚至不发生有一套区别于大众体育锻练和单纯竞技运动训练的

训练伤。因此，笔者提出，科学施训是武警战士体能部队体育锻炼和体能训练的内容和体系¨ｊ，在体能

训练伤防控的根本途径¨’。训练中注重训练方法的不断创新，科学运用医务监

督手段确保训练效果，从而最大程度地减少和避免

武警部队体能训练１现状

训练伤病，增强体能。

武警部队军事训练的主要目的是提高部队执勤

处突、反恐维稳和协同防卫作战能力，而体￣；Ｊｉ练是ｌ２加强体能训练中的医务监督

保证完成任务的基础。目前，武警部队体能训练本运动医务监督是指运用运动生理学、运动生物

着讲感觉、凭经验、苛求传统的做法还很盛行，以至化学、运动营养学等运动医学的理论和方法，对参训

训练盲从性、沿袭性较突出和针对性不强。者的身体状况进行全面的检查和追踪，评价其健康

通过对基层部队体能训练的现状调查发现以下水平、机体对训练负荷的适应、疲劳的恢复、训练手

问题：一是缺乏长期性的运动训练计划，没有合理系段的合理性，以及训练效果的评价，为教练员提供科

统的训练安排，训练要求存在很大的随意性，导致训学训练的依据。简言之，即在医学监控下，合理、科

练效果差；二是缺乏对训练对象不同阶段的体能、功学地进行体能训练，以期达到保证健康、预防伤病、

能状况的深入了解，不能区别对待，采用“口令式”、提高体能水平的目的Ｊ。

“齐步走式”的训练方法，过分追求形式上的整体效

体能训练的目的在于通过系统地施加运动负

应，忽视训练个体承受现实负荷的合理性，导致训练荷，使参训者的体能不断获得增长。体能的提高，实

质上就是对抗负荷能力的提高。“循序渐进”与