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概念:维持细胞正常功效所必需一类小分子有机化合物,需要量很小,但机体内不能合成或合成量极少,需由食物供给。;维生素营养学特点;*长久大量使用维生素A和维生素D会引发中毒;
*维生素B1用量过多会引发周围神经痛觉缺失;
*长久大量使用维生素B12会引发红细胞过多;
*口服维生素C过多可破坏膳食中维生素B12而引发贫血。;需倚赖额外维生素制剂补充维生素人群:
(1)肝、胆疾病病人:肝胆疾病可妨碍维生素吸收。
(2)长久口服抗生素抑制肠道菌生长,引发Vk、生物素、叶酸、泛酸等缺乏。
(3)妊娠、哺乳者,强体力劳动、高温操作,维生素B1和B2需要量对应增加。;水溶性;VitB1由1个含氨基嘧啶环和1个含硫噻唑环经过亚甲基桥连接而成。又称硫胺素、硫胺。在生物体内存在形式有磷酸硫胺素(硫胺磷酸酯,简写为TP或TMP)、焦磷酸硫胺素(硫胺焦磷酸酯、TPP)、三磷酸硫胺素(三磷酸酯、TTP)及少许游离硫胺素。前两种多见,其中作为辅酶主要是TPP。;新版维生素和辅酶;硫胺素生理功效
1.作为糖代谢过程中α-酮酸氧化脱羧酶辅酶发挥生理功效;
2.在维持神经、肌肉尤其是心肌正常功效以及在维持正常食欲、胃肠蠕动和消化液分泌方面起着主要作用*
*这些功效属非辅酶功效,可能与TPP直接激活神经细胞氯通道,控制神经传导开启相关;功效;硫胺素吸收、转运和代谢
主要在空肠中靠Na+依赖、耗能、载体介导主动转运系统吸收,吸收效率低。高浓度时(虽此时存在被动扩散,但极少)许多还未被吸收即排出体外,一次口服2.5-5.0mg大部分不被吸收。
吸收后在空肠粘膜细胞内经磷酸化作用转变为焦磷酸酯,在血液中由红细胞完成体内转运。在体内以肝、肾、心脏含量最高,约比脑中高2-3倍。
生物半衰期9.5-18.5d;代谢产物为嘧啶和噻唑及其衍生物。;硫胺素缺乏与过量
1.缺乏症
(1)脚气病(beriberi):缺乏时糖代谢受阻,丙酮酸积累,使病人血、尿和脑组织中丙酮酸含量增多,长久可造成多发性神经炎、皮肤麻木、心力衰竭、肌肉萎缩、下肢浮肿等症状,临床上称为“脚气病”。(2)少许缺乏可致食欲不振、消化不良。
2.过量???无危险)
摄入大量VitB1(大于维持量1-200倍)仍未发生显著毒性反应,但过量摄入并无必要。;硫胺素理化性质
略带酵母气味;易溶于水,微溶于乙醇;酸性条件下稳定,碱性环境尤其在加热时易分解破坏;亚硫酸盐存在时快速分解为嘧啶环和噻唑而失去活性。;新版维生素和辅酶;新版维生素和辅酶;VitB1需要量(与机体能量代谢相关):
每摄入4.2MJ(1000kcal)/d热能,需要0.5mgVitB1,该量相当于出现缺乏症数量4倍,足以使机体保持良好健康状态。
能量摄入<kcal/d人,其VitB1摄入量也不应<1mg。
1岁儿童需热量约为1000Kcal,以后每岁增加100Kcal,如5岁时为1400Kcal,10岁时为1900Kcal。青春期总热量计算:为满足生长发育需要,女性每日所需热量为2400Kcal,男性为3000Kcal。;VB1食物起源及供给量
VB1广泛存在于各类食物中;酵母中含维生素B1最多。谷类多集中在胚芽及种皮中。瘦肉、核果和蛋类含量也较多。酵母、细菌和高等植物能合成维生素B1。
食物补充:动物内脏、瘦肉、全谷、豆类、坚果、蛋类;;表中国居民维生素B1推荐摄入量(RNI,mg/d);常见食物维生素B1含量(mg/100g);4.1.2维生素B2和FAD、FMN;FMN;在体内参加生化反应;1.水溶性,但溶解度低(27.5℃,12mg/100ml);
2.中性、酸性条件下对热稳定,碱性条件下易分解破坏;
3.游离型对光(尤其是UV)敏感?不可逆分解;
4.食物中大多数VB2+磷酸+蛋白质?复合化合物(黄素蛋白),普通加工、烹调损失率较低(肉类15-20%,蔬菜20%)黄色(氧化型)或无色(还原型);
5.氧化型水溶液有黄绿色荧光,在450nm有吸收峰,而还原型水溶液此波段吸收峰消失。该特征可用于核黄素判定分析。;VB2缺乏症;过量摄入无危险;新版维生素和辅酶;新版维生素和辅酶;人体需要量、食物起源及含量;4.1.3泛酸(维生素B3)和辅酶A;CH2-C—C—C-N-CH2-CH2-COOH;缺乏症:
成人天天需要量为5~10mg,普通膳食泛酸含量丰富。缺乏泛酸可引发皮炎。大白鼠缺乏泛酸,毛发变灰白,并自行脱落,毛与皮色素形成可能与泛酸相关。;4.1.4烟酸、烟酰胺和NAD、NADP;尼克酸、尼克酰胺结构式;吸
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