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温度的重要性

谈到温度，大家并不陌生。温度无处不在，而且时时刻刻影响着

我们的日常生活，当体温在35℃～41℃时，人的意识尚清醒；当体温

超过41℃时，人体的肝、肾、脑等器官将发生功能性障碍，连续几天

42℃的高烧，足以使成年人死去；而当体温下降到35℃时，人的死亡

率约为30%；低于25℃度时，生还的希望非常渺茫。人类在进化的过

程中，形成了体温保持37℃左右的相对恒定的规律。因此，人体的温

度对身体有着生死决定的重要意义。

体温低代表身体寒冷，血液遇热则行，遇寒则凝。体温低血液循

环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走垃圾的唯一载体。血液

循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老；带走垃圾的速

度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。

诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫说“疾病和衰老的根本原因就是自

身中毒”。

自身中毒的危害：当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官

的衰退加速。

体温低对人体的具体危害：

（一）对心脏的危害：

我们的身体具有自律调节作用。心脏是动力泵，当我们体温比正

常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵

的速度，比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次，一小时多跳

600次，24小时多跳14400次，一年5256000次，10年就比体温正

常的人多跳了次。心脏就会越来越累，导致心脏负担过重。

另外，血液运行慢，冠状动脉的营养供给变慢，心脏跳动缺乏动

力，就会导致各种心脏疾病，如出现胸痛、气促、乏力、心悸(常提示

心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等现象。同时，血液运行

慢，心脏细胞代谢的毒素不易排出，也容易导致各种心脏疾病。

（二）对大脑的危害：

人的头部占人体重量的5%，可是它要用人体25%的血液（脑细

胞是靠气和血来滋养的）。人体中脑细胞不能再生，所以比钻石还要

金贵。体温低，血液运行速度变慢，给脑部供血供氧不足，脑细胞就

开始逐渐的衰老。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑

缺血、脑梗塞。时间一长，没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎

缩、老年痴呆症等。

（三）对肝脏的危害：

血液循环慢导致营养带来的速度慢，肝脏吃不饱，这个人体“化

工厂”的工作就打折扣了。代谢不掉的毒素就会堆积在肝脏里，脂肪

堆积就会形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。胆固醇堆积在

肝脏中就会形成胆固醇结石。另外，胆汁也是肝脏分泌的，肝脏功能

减弱了，胆汁分泌紊乱，进而影响消化。肝为将军之官，肝脏功能减

弱还会导致以下问题：

1、乳腺、妇科有问题及内分泌失调者

雌激素的主要成分是雌二醇。雌二醇完成任务后，要回肝脏及时

代谢出去。如果肝脏功能差，不能及时把雌二醇代谢出去，就会把它

转变成雌三醇。雌三醇再回流到身体里，就会引起乳腺、妇科疾病及

内分泌失调。所以肝脏不健康，才是我们乳腺，妇科，内分泌失调的

根源。

2、有结石者

人体长结石，根源就是血液太脏了，肝脏没能把血液里的毒素代

谢掉，毒素排不出去，就沉淀在器官上，所以才长结石。

3、脸上有斑或有痘者

健康专家说，你的血有多干净，你的脸就有多干净。血里90%是

水，70%是肠道吸收的，肝是解血毒的，脸上长斑或痘，说明这两个

器官都薄弱了。我们如果现在只做美容，等于在擦树叶，但树根在吸

收毒素，斑或痘还会再长出来的。要想解决根本问题，就一定要从树

根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。

4、过敏者

过敏的根源就在于免疫力低。血里90%是水，70%是肠道吸收的。

肺主皮毛，肺和大肠相表里。平时一过敏，通常解决方法就是吃或抹

抗过敏的药物来解决暂时症状。暂时缓解了过段时间为什么又过敏了，

这就相当于在擦树叶，但树根在吸收毒素。要想从根本上解决问题，

就一定要从树根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。

（四）对肾脏的危害：

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代

谢产物及某些废物、毒物，同时经重新吸收功能保留水分及其他有用

物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌

功能，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾

脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得