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《大学生体育与健康教程》教案 第3课 体育锻炼与健康的关系.pdfVIP

《大学生体育与健康教程》教案 第3课 体育锻炼与健康的关系.pdf

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    尊敬的老师您好本课程名为《大学生体育与健康教程》，主要内容包括了体育锻炼与健康的关系，以及其重要性和科学意义首先，我们介绍了体育锻炼对身体健康的影响身体是革命的本钱，只有强健的身体，才能更好地进行各种活动其次，我们详细阐述了体育锻炼对心理健康的影响良好的心理状态可以促进人的身心健康，从而达到身心愉悦的目的此外，我们也强调了体育锻炼对个体发展的积极影响，例如提高学习效率，增强团队合作能力等在接下来的学习过程中，我们将运用多媒体的方式，让同学们亲身体验运动的乐趣，并进一步

    体育锻炼与健康的关系第dl课

    课题

    体育锻炼与健康的关系

    课时2课时(90min)

    知识技能目标：

    （1）了解体育锻炼对体质和心理的影。

    （2）熟悉《国家学生体质健康标准（2014年修订）》

    教学目标（3）了解大学生体质健康雨介指标与分值

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