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初中心理健康班会心理问题训练活动

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康班会心理问题训练活动

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月15日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.情感管理：培养学生正确面对和处理情绪的能力，学会调控情绪，做情绪的主人。

2.人际沟通：培养学生良好的沟通能力，学会倾听、理解他人，尊重他人，建立和谐人际关系。

3.自我认识：帮助学生认识自己的优点和不足，培养自信心，树立正确的人生观和价值观。

4.抗压能力：培养学生面对困难和压力时保持积极乐观的心态，学会调整自己，增强心理韧性。

5.心理素质：提高学生心理素质，培养良好的心理适应能力，促进身心健康和谐发展。

教学难点与重点

三、教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪管理：理解情绪的类型及特点，掌握调节情绪的方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等。

（2）人际沟通：学会倾听、理解他人，尊重他人，建立和谐人际关系。

（3）自我认识：认识自己的优点和不足，培养自信心，树立正确的人生观和价值观。

（4）抗压能力：面对困难和压力时保持积极乐观的心态，学会调整自己，增强心理韧性。

（5）心理素质：提高心理素质，培养良好的心理适应能力，促进身心健康和谐发展。

2.教学难点：

（1）情绪管理：如何引导学生正确面对和处理情绪，尤其是消极情绪，如愤怒、焦虑等。

（2）人际沟通：如何让学生掌握有效的沟通技巧，如表达自己的观点，同理心，避免误解和冲突等。

（3）自我认识：如何引导学生深入认识自己，接纳自己，树立正确的自我价值观。

（4）抗压能力：如何培养学生面对压力和挑战时的积极心态，以及应对策略。

（5）心理素质：如何提高学生心理素质，培养学生良好的心理适应能力。

教学资源

1.软硬件资源：教室、电脑、投影仪、白板、情绪卡片、小组讨论桌椅等。

2.课程平台：学校心理健康教育平台、心理健康教育教材等。

3.信息化资源：心理健康教育课件、视频资料、在线测试等。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、心理测试法等。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校心理健康教育平台，发布预习资料，包括本节课的情绪管理PPT、相关视频资料和情绪卡片使用说明，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕情绪管理的基本概念和调节方法，设计一系列问题，如“你能描述一下自己的情绪吗？”“你遇到过情绪管理上的困难吗？你是如何应对的？”

-监控预习进度：通过平台的功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保每个学生都完成了预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生登录平台，阅读PPT和视频资料，理解情绪管理的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、情绪卡片使用心得、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过自主阅读和思考，培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解情绪管理的基本概念，为课堂学习做好准备。培养学生自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过一个真实案例，引出情绪管理的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪的类型、特点和调节方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的情绪管理经验，讨论有效的情绪调节策略。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的经验和看法。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理的基本知识。

-实践活动法：设计小组讨论，让学生在实践中掌握情绪调节的策略。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解情绪管理的基本知识，掌握情绪调节的策略。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，如让学生设计一个自己的情绪管理计划。

-提供拓展资源：提供与情绪管理相关的拓展阅读材料，如心理健康网站、情绪管理书籍推荐。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成