2024年03月云南邵通鲁甸县教体系统招考聘用优秀紧缺教师31人笔试历年典型考题与考点剖析含答案详解.docx

2024年03月云南邵通鲁甸县教体系统招考聘用优秀紧缺教师31人笔试历年典型考题与考点剖析含答案详解

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一、选择题(共200题)

1、

如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是：

A.清晨

B.中午

C.傍晚

D.子夜??

解析：

参考答案：C

[解析]清晨是肝脏中含糖量最低时期，老年人若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源将主要靠脂肪分解供给。根据人体生物钟节律，最佳时间是下午4点以后至接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内