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小学生心理健康自我情绪管理班会

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：心理健康自我情绪管理

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要集中在学生的情感管理、自我认知和社会交往能力方面。通过学习，学生将能够：

1.理解情绪的类型和特点，提高自我情绪的识别和管理能力。

2.培养积极的情绪，学会在遇到困难和挫折时保持乐观的心态。

3.掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想等，提高自我调节情绪的能力。

4.提升人际交往能力，学会理解和关心他人，与他人建立良好的关系。

5.增强自我认知能力，了解自己的优点和不足，形成积极的自我形象。

学情分析

小学五年级的学生正处于青春期前期，心理和生理都在发生巨大的变化。这个阶段的学生开始对自己的情绪有更多的体验和认识，同时也开始注意到他人的情绪反应。他们在知识、能力和素质方面有以下特点：

1.知识方面：学生已经具备了一定的情绪认知基础，能够识别一些基本的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒等。他们可能已经有过一些情绪管理的经验，但还不够系统和深入。

2.能力方面：学生具备一定的自我调节能力，能够通过一些简单的方式调节自己的情绪，如深呼吸、暂时离开现场等。他们也具备一定的沟通能力，能够表达自己的感受和需求，但有时候可能表达方式不够恰当。

3.素质方面：学生开始具备一定的同理心，能够理解和关心他人的情绪，但有时候可能因为自己的情绪问题而忽视了他人的感受。他们也开始形成一定的价值观，对情绪管理有一定的认识，但还需要进一步引导和培养。

4.行为习惯方面：学生在日常生活中可能存在一些不良的情绪管理习惯，如压抑情绪、情绪失控等。这些习惯可能会影响他们的学习和生活，需要通过教学进行引导和改正。

基于以上分析，我认为在教学过程中需要注重以下几个方面：

1.引导学生正确认识情绪，理解情绪的类型和特点，提高情绪的识别和管理能力。

2.通过实例和练习，让学生学会运用积极的方法调节情绪，如深呼吸、冥想等，提高自我调节情绪的能力。

3.通过小组讨论和分享，培养学生的人际交往能力，学会理解和关心他人，与他人建立良好的关系。

4.通过自我反思和评价，提升学生的自我认知能力，了解自己的优点和不足，形成积极的自我形象。

5.注重培养学生的情绪管理习惯，引导他们正确对待自己的情绪和他人的情绪，形成积极的行为模式。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康自我情绪管理》这本教材，以便他们能够在课堂上跟随老师的讲解进行学习和复习。

2.辅助材料：为了帮助学生更好地理解情绪的类型和特点，准备了一些情绪脸谱图，学生可以通过观察脸谱图来学习不同情绪的表现。此外，还准备了一些关于情绪调节方法的宣传册，介绍了一些常用的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。

3.实验器材：本节课不涉及实验，因此不需要准备实验器材。

4.教室布置：为了促进学生之间的交流和合作，将教室布置成小组讨论区，每个小组围坐在一起，以便他们能够更好地进行小组讨论和分享。此外，还会在教室的一角设置一个情绪分享区，学生可以在这里分享自己的情绪经历和调节方法。

5.教学多媒体资源：为了增加学生的学习兴趣和参与度，准备了一些与教学内容相关的图片、图表和视频。例如，会播放一个关于情绪调节的短视频，让学生通过观看视频来了解情绪调节的重要性和方法。此外，还会使用一些情绪类型的图表，帮助学生更好地理解不同情绪的特点。

6.情绪体验活动材料：为了让学生能够亲身体验情绪调节的过程，准备了一些情绪体验活动所需的材料，如情绪卡片、情绪角色扮演道具等。这些材料将帮助学生在实践中学会识别和调节自己的情绪。

7.反馈表：为了了解学生对情绪管理知识的掌握程度和他们在课堂上的参与情况，准备了一份反馈表。学生可以在反馈表上写下他们的学习心得、对课堂活动的评价以及对自己情绪管理的反思。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪类型和特点”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪类型和特点的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技