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心理健康教育教案8篇

心理安康教育教案篇1

一、引出话题：

（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片

师：同学们你们知道刚刚听的是什么歌曲吗？

学：知道啊，是《真心英雄》。

师：你们喜爱这首歌吗？

学：喜爱。

师：好的，听过这首歌再结合刚刚播放的图片，我请几位同学谈一谈，

看过这段影音视频材料后有什么感想。

学生甲：名人的胜利也是来之不易的。

学生乙：胜利路上会有许多困难，我们只有战胜困难才会最终取得成

功。

学生丙：我们生活在世界上就肯定会遇到挫折，我们要敢于面对这些

困难，不要被困难吓倒。

（二）引出主题：

师：刚刚几位同学都谈了自己的感受，说的都特别的好，要想胜利必

需努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会成功。就像这首歌中所唱的那样：

不经受风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，四周的同学是

全新的面貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚

了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变

化让你们适应起来确定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更

好的尽快适应高中生活。

（三）填写适应困难卡：

师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们

有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？

下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先沟通争论，

然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。

适应困难卡：

升入高中后我能适应：

升入高中后我不能适应：

学：好（学生开头争论）

师：同学们已经争论完了，下面我首先请各组代表谈一下你们小组同

学升入高中后面对的适应困难。

学生甲：我能适应学校的环境，但是不能适应的是有许多同学不熟悉，

和他们在一起很拘谨，在宿舍常常要值日，还要自己洗衣服。

学生乙：我能适应餐厅的伙食，但是不能适应的是时间太少了，没有

和同学沟通的时机，还有就是升入高一后，新开设了许多学科，功课太多。

学生丙：我能适应高一教师的授课方式，但是不能适应的是学习压力

大，感觉自己现在学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。

师：刚刚同学们都说一下升入高中后消失的适应困难，总结起来主要

有以下几点：（1）人际适应困难（2）学业适应困难（3）寄宿适应困难

二、人际适应困难的应对：

（一）案例分析：

师：谈起人际适应啊，曾经有位同学这么对我说：他说升入高中后面

对新学校、新教师、新同学他感到很紧急，不知如何是好，教师让每个人

作自我介绍，当轮到他时，他却紧急得一句话也说不出来，手心直冒汗，

当时的场面特别为难，自从这次以后，他不敢和同学们一起说话，一想起

这件事内心就很紧急很可怕，课堂上也不能集中留意听讲。同学们针对这

位同学遇到的人际适应困难你们说该怎么办啊？

学生甲：多和同学沟通，过一段时间大家比拟熟后就好了。

学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自己开朗一点，大方一点。

学生丙：学会和同学相处，提高交往技能。

（二）人名复印机嬉戏：

师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的嬉戏。

嬉戏的规章是这样的：全班同学分n个小组，每个小组7位同学，这7

位同学站成一排，从第一位同学开头做自我介绍，内容包括姓名、爱好，

其次位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，

同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的

姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名

和爱好说出来，最终看那个小组用的时间最短。（嬉戏开头）

学：好

师：嬉戏做完了，我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由

沟通的。

学生甲：做自我介绍时要布满自信，干大声说出自己的爱好和特长。

学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温顺一点。

学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反

应的意见。

师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗寻

常的心态，积极乐观的信念就可以了，我们越是可怕在别人面前出丑、失

态，就越简单紧急焦虑，说话语无伦次。

三、学业适应困难的应对：