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初中心理健康班会心理困扰课程内容

主备人

备课成员

教学内容

本节课是人教版《心理健康教育》八年级下册第五课《面对烦恼》，主要内容围绕着青春期的心理困扰展开。教材通过案例分析、心理测试以及讨论交流的方式，使学生们能够认识到青春期心理困扰的普遍性，并学会如何正确面对和处理这些困扰。具体内容包括：

1.青春期心理困扰的识别：学生们将学习如何识别自己在青春期可能遇到的困扰，包括人际关系、学业压力、自我认同等方面的问题。

2.青春期心理困扰的处理：学生们将通过案例分析，学习一些实用的心理调适技巧，如情绪调节、压力管理、积极思考等，以帮助他们更好地应对青春期的心理困扰。

3.建立良好的心理素质：学生们将探讨如何建立积极的心理素质，以更好地应对生活中的挑战和困难，包括自我肯定、乐观态度、抗挫折能力等。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：培养学生良好的心理素质，提高他们的情绪调节能力、压力管理能力和积极思考能力。通过学习，学生将能够认识并理解青春期心理困扰，学会运用有效的心理调适技巧来应对困扰，并建立积极的心理素质，以更好地应对生活中的挑战和困难。同时，通过案例分析和讨论交流，培养学生的同理心和团队协作能力，使他们能够更好地理解和帮助他人。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的课程中已经学习了心理健康的基本概念，包括情绪管理、压力应对、自我认知等。他们可能已经了解到一些关于青春期心理困扰的信息，并对相关的话题有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对自身的心理健康问题较为关注，因此对于本节课的内容可能会表现出较高的学习兴趣。他们大多具备一定的分析和思考能力，能够从案例中提取关键信息，并通过讨论交流来深化理解。在学习风格上，学生们可能更偏向于实践性和互动性，希望在学习过程中能够积极参与，实际操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在理解青春期心理困扰方面，学生们可能会对一些复杂的情绪和心理状态难以把握，需要通过具体的案例和实际经验来帮助他们更好地理解。另外，在心理调适技巧的应用方面，学生们可能需要更多的实践机会和指导，以便能够将所学知识运用到实际生活中。此外，部分学生可能对自己的心理困扰难以开口，存在一定的抵触情绪，需要教师通过适当的方式引导和鼓励他们积极参与。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：多媒体投影仪、计算机、白板、彩色粉笔、教案手册、学生作业本。

2.课程平台：人教版《心理健康教育》教材、PPT演示文稿。

3.信息化资源：网络心理咨询平台、心理测试问卷、相关视频资料。

4.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、心理测试、互动游戏、小组分享。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《面对烦恼》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过青春期的心理困扰？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索青春期心理困扰的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解青春期心理困扰的基本概念。青春期心理困扰是青春期内常见的心理问题，包括人际关系、学业压力、自我认同等方面的问题。了解这些基本概念对我们正确面对和处理青春期心理困扰非常重要。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了青春期心理困扰在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。通过分析案例，我们能够更好地理解青春期心理困扰的特点和处理方法。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪调节和压力管理这两个重点。对于如何正确面对和处理青春期心理困扰的部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与青春期心理困扰相关的实际问题。通过分组讨论，学生能够更深入地思考和分析青春期心理困扰的解决方法。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪调节和压力管理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果，分享他们的思考和解决方案。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何在日常生活中应对青春期心理困扰”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如“你认为是什么原因导致了青春期心理困扰？”和“你有什么方法可以应对和解决这些问题