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茶油的功效与作用

油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是山茶科山茶属

植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，具有补充

皮肤水分和神奇的保湿功效，下面我们就一起来看一看茶油的功效与

作用吧！

茶油的功效与作用

【性味】甘，凉，苦。

【归经】大肠经。

【主治】痧气腹痛，便秘，蛔虫腹痛，蛔虫性肠梗阻，疥癣，汤

火伤。

【功效】清热解毒，润肠，杀虫。

1、茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。

2、经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动

脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

3、长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠

梗阻、习惯性便秘。

4、茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、

体癣、头屑、脱发的功效。

5、茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、

慢性湿疹。

6、在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补

品。南方素有“月子油”之称。

7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发

育十分有益。

8、婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化，对促进

骨骼等身体发育很有帮助。

9、中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰

老。

10、在中国统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民

间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。

茶油的美容皮肤功效

1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸

供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮

肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此

它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

2、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油

的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，

而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，

并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。这个意义上

讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积

累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

3、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使

用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

4、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，

减轻深纹。

5、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，

每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。

6、茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是着名的产茶区，

当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，

紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而

邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

7、治疗暗疮：用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，

混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。

而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效

果。

8、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，而有助于保持女性的

体态美：沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然

后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可

9、补充一天的维生素：可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全

有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便秘之苦。

在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜，人们就是在清晨饮用山

茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。

茶油的美容心经

1、护肤功效：早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上

二、三滴茶花籽油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面

霜再打粉底也可。晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花

籽油即可（一勺珍珠粉配二滴油），不用再涂任何东西无需冲洗，也

可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，

皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。

2、全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保

湿、润滑，防止干纹的出现。

3、去除细纹、淡化斑印和妊娠纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等

地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，

其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍

作按摩，一段时间后定有惊喜发