影响健康的主要因素专家讲座.pptx

2.1心灵与性格

Intelligentandnature;1.了解人心灵和性格关系;2.1心灵与性格;人是自然人，同时也是社会人，人与与外界有着千丝万缕关系，所以影响人健康原因非常多，诸如食物、环境、心理与情绪、行为与习惯、运动、睡眠等等。;现实生活中，有人勇敢而坚定，会使面临困难人坚定信心；有人机智而从容，会使处于动荡形势下人感到踏实；有人热情而富有同情心，会使人感到温暖；有人博学而谦虚，会启迪人们智慧；有人正直、开朗、心明如镜，会使人感到清爽，没有顾忌；有人文雅而高洁，会使人忘记俗气，等等。但也有人含有阴郁、孤僻、怯懦、高傲、偏狭、多疑等性格，与这类人在一起时会感到别扭、乏味甚至不愉快。

人性格是在人们生理素质基础上，在社会实践中逐步形成，伴随社会发展和改变，其性格也会发生改变。性格与生理素质亲密相关，但“江山易改，本性难移”观点也未免片面，人性格塑造起决定作用是他社会实践。南宋岳飞气势磅礴格调高昂《满江红》词中“靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，谈笑渴饮匈奴血。”岳飞性格和气质不能用生理素质得以解释。;（2）生活情操

情操是人们在生活中对周围人和事所反应出来爱憎情感与态度。不一样人有着不一样情感和态度。有人正派廉洁，刚直不阿；有人钻营利禄，吹牛拍马；有人见义勇为，有人损人利己；有人光明磊落，有人猥琐不堪。情操能够反应出人道德观念和审美标准。

人生活情操高尚首先表现在对待物质生活和精神生活上，人需要物质生活同时不能缺乏精神生活，不然生活会变得空虚和无聊；其次是怎样对待声誉、地位等问题，有人把声誉作为自己人格和道德高洁涵养标志，把地位取得是为了更加好地从事工作和事业条件，不然对声誉、地位作为寻求荣华富贵人将被所藐视；再者是怎样对待人民、社会和国家问题，以人民利益、国家利益为准则和信仰人会名锤千史，而对于自私自利、灵魂苟活人会被全部人唾弃。;对于培养儿女情操问题。

首先是严格要求，预防过分溺爱。明代??梦龙《古今谭概》里有一则寓言：“翠鸟先高作巢以避患。及生子，爱之，恐坠，梢下作巢。子长羽毛，覆盖爱之，又更下巢，而人遂后而取之矣。”经过翠鸟爱子而害子故事，向人们说明了父母溺爱儿女坏处。其次是扶植和培养儿女美好志向，预防过分留守于身边。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，勉励儿女为国家、为人民、为社会多做有益工作。

再者最主要一条是父母要以身作则，身教重于言教，儿女会耳濡目染、潜移默化从父母处学到爱国爱民、艰辛朴素好品质、好思想，而且会落实在行动上，从而使儿女含有高尚情操。;（1）欲望:人都有“七情六欲”，人对生活充满了强烈欲望。人在绝境中奋起抗争，寻找生活前景，探索美好未来。但不正当欲望可能产生坏事，物欲会造成贪污、偷窃、抢劫甚至行凶；色欲会使人挺而走险如强奸、轮奸等丑恶行经；权欲会使人大搞阴谋阴谋，搅得国无宁日。凡是放纵欲望人，没有不是不危害他人。小则损人利己，大则祸国殃民，但往往是以损人开始，以害人而告终。所以，古往今来，中外名人学者都提倡节欲。《礼记·曲礼上》有“欲不可纵”之句，告戒人们不要放纵欲望，学会节制。孟子所说：生是一个欲望，义是一个欲望，二者不能兼有时，“舍生而取义”。朱熹《朱子大全》中说“平日操技，庄敬老实，涵养内心，戒矜躁，去嗜欲。”“去嗜欲”就是去贪欲。列夫·托尔斯泰“必须不停地记住美德三项要求：节制、真理和爱。”节制欲望放在三项美德首位。;节制欲望标准是自己行为必须是正当，能为他人带来好处是高尚和美好，不然是卑鄙。孔子说“己所不欲，勿施于人”意义是将心比心，以己及人，凡是他人那样做会引发自己不高兴事，自己也不要去做，即使欲望再强烈也要节制。;牛顿《三顶冠冕》中诗：

世俗冠冕啊，我藐视它如同脚下尘土，

它是沉重，而最正确也只是一场空虚；

可是现在我愉快地欢迎一顶荆棘冠冕，

尽管刺得人痛，但味主要是甜；

我看见光荣之冠在我面前展现，

它充满着幸福，永恒无边。;2.1.3求新好奇、意志与成功;好奇心作为人正常美好心理素质加以爱护和培植。居里夫人女儿把居里夫人好奇心称为“学者第一美德”；伽利略对教堂吊灯摇摆好奇而创造了摆等时性；牛顿对苹果园中苹果自由下落产生好奇而造就了“牛顿第一定律”；瓦特因对壶盖被冲开好奇心而改进了蒸汽机功效；荷兰磨眼镜学徒波里斯创造世界上第一架望远镜就是