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心理健康教育教案
《认识自己》第12周
一、教学理念:
中学生自我意识不断增强,但自我评价还不能做到全面、客观。引导学生学会接纳他人意见,正确认识自我,尤其是通过同学的评议,看到自己的优点,有利于帮助学生进行自我反思,强化自我认识,增强信心,形成完善人格。
二、教学目的:
1、创设机会让学生面对他人对自己的评价,引导学生正确认识他人评价。
2、指导学生学会从自我评价和外界评价中全面客观的认识自我。
3、帮助学生学会聆听,学会评价他人,初步培养客观分析各种评价,对自我形成全面认识的能力。
三、教学重难点:
教学重点:怎样正确认识自己。
教学难点:怎样正确评价自己,真诚地接纳自己?
四、教学方法:
1、自我反思2、书信交流
五、教学准备:
每人信封一个,32开纸六张
六、教学过程:
(一)问题导入??
猜谜语:《斯芬克斯之谜》
有这样一个传说,传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山,众神的主神是宙斯,奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类,于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克,守侯在这座城堡唯一的井口旁,要求每一位前来打水的人猜这句谜语,凡是没有猜中的,斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是:“什么东西早上4条腿走路,中午2条腿走路,晚上3条腿走路?”
让学生讨论谜底是:??人????????????
(二)引入新课:
“我是谁”、“我是一个什么样的人”,这是人类从古至今都在思考的问题。老师今天就是要和大家来谈论如何“认识自我”这个话题。
小结:我们每个人都会对自己有一个认识或者看法,但我们眼中的自我和他人眼中的“我”往往会有不同。产生偏差的原因或者是我们认识不够周全,“高估”或“低估”了自己;有时候是因为别人误解了我们。
(三)活动一自我认识
教师引导:同学们,下面让我们自己认识一下自己吧。请用陈述句,围绕“我是谁”这个问题,用最少15种相异的回答填写出能表明自己的句子。包括自己的优点自己的缺点
举例说明:
我是一个样子可爱的人
我是一个有唱歌专长
我孝敬老人
把自己写好的第一封信放到自己的信封里4、课堂讨论:自评与他评有不同,如何看待同学的评价?
小结:仁者见仁、智者见智。兼听则明、偏听则暗。对比分析、集思广益。看到优点、正视不足。他评自评都有偏差,不能顾此失彼。
活动二帮助朋友认识自己
教师说明方法:自我认识已经完成了,自己身上的一些优点和缺点可能自己都没有发觉,接下来我们就帮助自己身边的朋友认识一下自己。把剩下的五张纸匿名分别写给你的五位同学,学出他的优点和缺点,要真诚!然后把写好的信投到同学的信封里。
活动三总结反思
打开自己的信封,看看同学给你的信,和自己的认识有哪些不同的地方,再认真审视一下自己,真正了解自己!写出一份自我评价。
(四)本课总结:
聆听了别人的看法后,我们要学会拿别人的意见和自我评价对比,找出相同和不同的部分,弄清相同和不同的原因。
记住:外界对我们的评价和我们对自己的评价总会有偏差,消除偏差的唯一途径是靠我们自己。我们每个人都不是完美无缺,也不是一无是处。我们要从同学的评价中发现自己的优点,增强自信。我们要相信:我们总可以做的更好,今天比昨天好一点,明天又比今天好一点。一点一点的改进不足,发挥长处,这就是我们在成长!
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