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用阴阳指导养生人生在世,无非要学习两种知识,一种是关于谋生的知识,是为了生命存在的基础,一种是关于养生的知识,是为了生命本身,即为了健康长寿。根据体质养生根据季节养生第31页,共33页,星期六,2024年,5月季节“春夏养阳,秋冬养阴。”指不同季节应偏重保护不同的脏腑阴阳。“春夏养阳,秋冬养阴”指的是春夏应偏重保护阳中之阳心与阴中之阳肝;秋冬应偏重保护阳中之阴肺与阴中之阴肾。再结合“五行学说”(肝、心、脾、肺、肾分别应春、夏、长夏、秋、冬),可更具体地指导四季养生:春季应偏重保护阴中之阳肝,勿令肝阳亢盛,肝风内动;夏季应偏重保护阳中之阳心,勿令心阳亢盛,心火上炎;秋季应偏重保护阳中之阴肺,勿令外燥伤肺,阴肺亏虚;冬季应偏重保护阴中之阴肾,勿令外寒伤肾,肾虚精亏。第32页,共33页,星期六,2024年,5月感谢大家观看第33页,共33页,星期六,2024年,5月**********关于阴阳学说在中医学中的应用中医学独特的理论体系指导思想(哲学基础):元气论、阴阳五行学说主导思想:整体观念基础理论:脏腑经络及精气血津液的生理和病理诊疗特点:辨证论治(辨证施治)第2页,共33页,星期六,2024年,5月中医学的整体观反映在研究思维和方法上,往往是采用由整体到局部或从局部推测整体的考察研究方法,这种整体研究方法体现在中医基础理论方面尤为突出。如阴阳学说认为,世界是物质性的整体,世界的本质是阴阳二气对立统一的结果。阴阳二气的相互作用,促成了事物的发生,并推动着事物的发展和变化。第3页,共33页,星期六,2024年,5月阴阳学说,是运用阴阳对立统一关系来研究、解释物质世界一切相关事物和现象相互对立、相互依存及其消长变化规律的学说。阴阳学说渗透到中医学领域,影响中医学的形成和发展,指导着临床医疗实践。同时中医学的实践进一步丰富和充实了阴阳学说的内容。《黄帝内经·灵枢·病传》说:“明于阴阳,如惑之解,如醉之醒。”张介宾《景岳全书·传忠录》强调:“设能明彻阴阳,则医理虽玄,思过半矣。”第4页,共33页,星期六,2024年,5月阴阳的起源第5页,共33页,星期六,2024年,5月阴阳—是对自然界相互关联的事物和现象对立双方的属性的概括。水(阴)火(阳)要点:相关对立属性概念第6页,共33页,星期六,2024年,5月阴阳的划分:阳—运动的、热的、在上的、向外的、明亮的、兴奋的、强壮的。阴—静止的、寒的、在下的、向内的、晦暗的、抑制的、虚弱的。第7页,共33页,星期六,2024年,5月阴阳的特性1、普遍性2、阴阳的相对性:(如昼夜、上下午)无限可分性3、阴阳的相互转化性一定条件下互相转化指定事物不同时,阴阳属性随之改变第8页,共33页,星期六,2024年,5月对立制约互根互用消长平衡相互转化二、阴阳的相互关系阴阳交感第9页,共33页,星期六,2024年,5月1、阴阳交感指阴阳二气在运动中发生相摩、相错、相荡的相互作用、感应交合的过程。二、阴阳的相互关系第10页,共33页,星期六,2024年,5月2、阴阳的对立制约一切事物或现象都存在着相互对立的阴阳两个方面,彼此之间相互制约、相互斗争。制约斗争动态平衡二个含义:(1)阴阳属性都是对应的矛盾的。如上下、动静(2)在属性对立的基础上相互制约。如寒热第11页,共33页,星期六,2024年,5月3、阴阳的互根互用(1)阴阳互根阴阳相互依存,任何一方都不能脱离另一方而单独存在。如上下(2)阴阳互用相互依存基础上相互滋生。如气血阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也。“孤阴不生,独阳不长”→阴阳离决,精气乃绝第12页,共33页,星期六,2024年,5月阴阳对立制约对立——属性相反(绝对的)制约——相互克制(相对的)阴阳互根互用互根——相互依存(绝对的)互用——相互促进(相对的)第13页,共
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