运动和健康专业知识专家讲座.pptx

;运动和健康专业知识专家讲座;消化系统;运动和健康专业知识专家讲座;人一生普通有两轮牙出现，第一轮称为乳牙，共20个，出生后6个月左右开始长出，两岁左右出齐。从6岁起乳牙逐步脱落，长出第二轮恒牙，共32个，普通在25岁左右出齐。

牙主要功效为切割和磨碎食物，并辅助发音。;运动和健康专业知识专家讲座;恒牙;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;咽;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;胃;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;盲肠：

位于右髂窝内，长约6-8厘米，是大肠与回肠相接处一段盲端部分，与回肠套叠相接形成回盲瓣。其开口部称回盲口，下方有阑尾开口。阑尾含有免疫功效。

;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;肝功效

概括为以下五个方面：

１分泌胆汁：胆汁是消化液主要成份之一，可乳化脂肪，有利于脂肪消化和吸收。

２参加物质代谢：体内糖、脂肪和蛋白质分解与合成都在肝细胞内进行，将营养物质转变成为人体本身成份。如肝细胞可将过多血糖转化为肝糖元，当身体需要时,可将这些物质再释放到血液中去，以供利用。

３解毒作用：代谢产物中或外界进入机体有毒物质，经肝细胞氧化、还原、水解和结合等过程，转化为无毒或毒性较低或溶于水物质排出体外，对机体起保护作用。

４防御作用：肝血窦内枯否细胞有吞噬和吞饮能力，可去除由消化管进入门静脉血内病毒、细菌和异物，以及处理抗原，参加免疫作用。

５造血功效：胚胎期肝是主要造血器官，成人肝有贮存血液、调整循环血量作用。另外肝还有内分泌功效，肝细胞一些产物可直接释放入血液对机体代谢起主要调整作用。;体育锻炼对消化系统影响;相反，运动时间长，运动量大，则恢复所需时间较长。体育运动中，有些国家运动员为了在激烈竞争中战胜对手，服用类固醇等有害药品。运动试验证实，服用类固醇对肝脏结构会产??不良影响，服用类固醇后抑制了胆汁形成和排出，使肝细胞内胆汁滞留，造成肝细胞变性，正常结构破坏，肝小叶内白细胞浸润，肝脏内局部出现结缔组织增生，进而使肝脏发生纤维样变。

二、体育锻炼对消化系统功效影响

经常从事体育运动，可增加人体能量物质消耗。反射性地提升了胃肠消化和吸收机能。体育运动时，因为膈肌大幅度升降活动，对胃肠起按摩作用，也能增强胃消化功效。因运动时间安排不妥，会影响胃肠消化和吸收功效。如饭后激烈运动，因为血液重新分配，对消化腺分泌活动和胃肠蠕动产生影响，从而影响到胃肠消化和吸收。;运动和健康专业知识专家讲座;呼吸系统;体育锻炼对呼吸系统影响;普通成年男子呼吸差为6～8厘米，训练良好可达9～16厘米。

普通成年男子肺活量约为3500毫升，有训练人可达4700～7000毫升。;泌尿系统由肾、输尿管、膀胧、尿道4部分组成.

尿在肾内形成后，经输尿管送到膀胧暂时贮存，等积到一定量后，再经尿道排出体外。;运动和健康专业知识专家讲座;脉管系统范围

心血管系统淋巴系统

;脉管系统主要功效;血液由心脏压出，经动脉到全身毛细血管，然后经静脉流回心脏，这么，血液循环往复流动过程，就称血液循环。按照路径与功效不一样，血液循环可区分为体循环和肺循环，两种循环是同时进行。;血循环途经;起止：左心室→主动脉→中、小动脉→全身毛细血管→中小静脉→上、下腔静脉→右心房

特点：旅程长，阻力大，

压力高。

作用：完成细胞内气体

和物质交换。;;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;运动和健康专业知识专家讲座;体育运动对心血管形态结构影响;对血管影响

经过体育运动，可使骨胳肌内开放毛细血管增多。据研究，平静时每平方毫米内开放毛细血管只有80条左右，猛烈运动时可增至～3000条。体育运动还可使全身动脉及毛细血管口径加大。这是因为运动时，左心室每博压入主动脉血量增加缘故。血管口径加大，开放毛细血管增多，血流量必定增加，因而新陈代谢可得到加强。

经过体育运动还可使动脉管壁中膜显著增厚，尤其是使其中平滑肌纤维及弹性纤维增多，致使血管壁弹性增强，搏动有力，利于血液运输。尤其是可使血管弹性因年纪增大而减弱过程变慢，这是因为经过体育运动可降低血管壁脂肪沉积，对预防动脉硬化有着主动作用。;