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【2024年三伏灸时间】2024年7月5日:引灸2024年7月15日:初伏2024年7月25日:中伏2024年8月4日:中伏加强2024年8月14日:末伏前言
目录三伏灸注意事项肆什么是三伏灸?壹三伏灸适宜人群叁三伏灸的作用贰
YOURLOGO什么是三伏灸“冬病”指好发于冬季或在冬季易加重的病变,如慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿冬病夏治“三伏灸”第壹章
什么是“冬病夏治”?壹贰叁“冬病”指好发于冬季或在冬季易加重的病变,如慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿。还包括体质偏寒偏阳虚质者:如冬天易感冒、平时怕冷恶风需穿长袖衣服、痛经、容易腹泻的人群,若有遇寒加重,得热则舒的症状大多属“冬病”的范围。“夏治”是指在夏季气温最高、阳气最旺之时,运用针、灸、敷贴、汤药等方法来治疗或预防上述疾病的治疗方法。因为夏季天气炎热,人体阳气浮于体外,腠理开放,适合于体内寒气外散。“冬病夏治”是传统医学疗法中的特色疗法,对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
什么是三伏灸?三伏天艾灸疗法三伏天艾灸疗法(简称三伏灸),是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论。以经络腧穴理论为基础,通过对经络腧穴进行温热刺激,起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸不仅可以祛除表层的寒湿之邪,还可以祛除体内深层、潜伏已久的寒湿之邪,帮助人们恢复健康。
为什么做三伏灸?为什么做三伏灸?三伏天,不仅是外在气候阳气最盛的季节,也是人体自身阳气最旺的时候,这时做艾灸,就是利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,祛除一切寒湿,打通瘀阻经络,此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。
三伏灸的作用出汗排毒,??头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。冬病夏治“三伏灸”第贰章YOURLOGO
三伏灸的十大好处头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。01出汗排毒坚持在三伏天艾灸,可有效的预防感冒和呼吸道疾病,如支氣管炎、哮喘等,调节人脑中枢,使之反应更加灵敏,头脑清晰。02提升免疫和神经调节力通过药物的渗透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿那样因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉。灸后易入睡,而且睡眠质量好,休息后倍感舒畅,疲劳顿消。05易睡安眠改善寒湿体质,升阳增白,提高人体免疫力。03温补经络,提升免疫力三伏灸后身心放松,疲劳感消除,肌肉放松,减轻疼痛。04消除疲劳,减轻肌肉关节风湿疼痛?冬病夏治“三伏灸”
三伏灸的十大好处三伏灸后心跳会加快,此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力,心脏每分钟的输出量大大改善,改善血液循环的原动力。06改善心脏的输出量,调节心脏功能三伏灸过程中促进了肠胃的蠕动,灸后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善。07促进肠胃蠕动,增强肠胃功能???在显微镜观察下,三伏灸前身体内的微循环流速很慢,尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者。08改善全身微循环做一次三伏灸相当于运动3个小时。09降脂减肥???三伏天艾灸后消炎杀菌止痒,活血止痛,预防各种妇科病。10预防妇科疾病,促进产后恢复
三伏灸的保健穴位在这里给到大家几组保健穴位,以供参考女性常用穴肝俞、期门、子宫、血海、三阴交、太冲男性常用穴肾俞、命门、关元老人常用穴关元、气海、足三里、涌泉小儿常用穴大椎、身柱、神阙
三伏灸怎么灸?这督脉灸又称长蛇灸,“督脉”中医称之为“阳脉之海”,总督一身之阳,暑夏三伏天、冬天三九天是“督脉灸”祛病的最佳季节,可以振奋阳气,祛除病邪,督脉灸具有保健和治疗的双重作用。督脉灸01这葫芦灸谐音“福禄灸”,从传统中医学基础上创建而来
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