2612-计算机应用技术-07.docx

上海建桥学院

大学生职业生涯规划书

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目录

TOC\o1-3\h\u19492前言 1

3108一、自我认识与了解 1

5384（一）自我介绍 1

22884（二）霍兰德职业兴趣 1

551（三）MBTI职业性格 2

11656（四）职业能力分析 3

25820（五）核心职业价值观 3

21286（六）自我评价 4

18790（七）他人对你的优缺点评价 4

27009二、对自我未来职业规划与设计 5

28170（一）当前自身形势的SWOT分析 5

10642（二）环境分析 5

298291、家庭环境 5

205362、职业环境 5

102173、社会环境 6

16174（三）确定职业目标与岗位定位 6

169651、确定职业目标 6

129232、岗位定位 7

14553（四）职业总体规划 7

57391、短期计划 7

27252、中期计划 7

108403、长期计划 7

11399三、决策行动、反馈修正与启示领悟 7

16085（一）大学期间的决策与行动 7

18254（二）职业生涯的反馈与修正 8

45871、风险预测 8

244282、相应对策 8

8845（三）从职业分析中得到的启示与领悟 8

31533结束语 9

23668附录：参考文献 9

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前言

职业生涯是一个人在自己的一生中所有与职业有联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。这个过程曲折而复杂，充满了很多的未知性，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。

一个不能靠自己的能力去创造未来、改变自己命运的人，是可惜的，也是不幸的。我们必须认识到，我们自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不会辜负一个非常努力的人的。面对困难，与其消极被动的承受，不如积极乐观的应对。为自己的人生绘制一幅理想的图画。做到充实，为之坚持，为之努力进取。职业规划是大学生人生规划的第一步，也是实现人生理想的基础。只走好每一步，人生才会更加顺畅。我一直都坚信：“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”。我会用我自己的态度去争取我想要的生活。

一、自我认识与了解

（一）自我介绍

我是一名计算机应用技术专业大一新生，在生活上，我爱好广泛，写书法、游泳、打羽毛球、滑雪等，在学校，团结同学，互相帮助，与同学们和谐相处。

我做事认真，待人真诚。我相信对于任何事物，认真负责的态度都会更好地引导我们走向成功。

（二）霍兰德职业兴趣

我通过霍兰德职业兴趣测评工具对自己进行了测评，结果如下：

头脑聪明，个性独立，求知欲强，有逻辑，肯动脑，善思考，喜欢不断探索未知的领域；喜欢与分析推理、抽象思考有关的活动。

情绪稳定，诚实谦和，忍耐力强；脚踏实地，重视当下，喜欢用实际行动代替言语表达，喜欢具体可操作的任务。

个性热情，渴望表现自己，有丰富的想象力和创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果；喜欢借助文字、声音、动作或色彩来表达内心想法和对美的感受。

典型职业：

喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

（三）MBTI职业性格

我的职业性格测评结果：“ENFJ（外向直觉情感判断倾向度：E60N68F57J68不假思索指数：24）

该类型人格的人温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

该类型的人热爱人类，他们认为人的感情是最重要的。而且他们很自然地关心别人，以热情的态度对待生命，感受与个人相关的所有事物。由于他们很理想化，按照自己的价值观生活，因此该类型的人对于他们所尊重和敬佩的人、事业和机构非常忠诚。他们精力充沛、满粒热情、富有责任感、勤勤恳恳、铁而不舍。该类型的人具有自我批评的自然倾向。然而，他们对他人的情感具有责任心，所以该类型的人很少在公共场合批评人。他们敏锐地意识到什么是（或不是）合适的行为。他们彬彬有礼、富有魅力、讨人喜欢、深谙社会。该类型的人具有平和的性格与忍