远离肥胖-预防慢性病.pptxVIP

远离肥胖预防慢性病;;;北京市中小学生肥胖检出率逐年上升;男生肥胖率高于女生;小学阶段是控制肥胖的关键时期;问题2:肥胖对儿童青少年健康有哪些影响?;;;;问题3：哪些因素会引起肥胖？;;;;问题4：如何判断是否肥胖？;中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数

分类标准;问题5：儿童青少年如何预防和控制肥胖？;一、合理营养、平衡膳食;膳食宝塔;儿童青少年各类食品每天应吃多少？;儿童青少年应更加注意的饮食问题;如何合理分配三餐的食量？;养成每日吃早餐的好习惯;养成每日吃早餐的好习惯;吃富含铁和维生素C的食物;不要盲目节食;怎么科学吃零食？;可经常食用的零食;适当食用的零食;限制食用的零食;二、适度运动，保持健康体重;;三、注意对体重定期监测;;资料可以编辑修改使用

学习愉快！;课件仅供参考哦，

实际情况要实际分析哈！;感谢您的观看