中学生心理健康专家讲座.pptx

假如你以为你不高兴，看看他们。;假如你以为你沒有很多知心朋友，看看他。;假如你埋怨你交通系统太糟太乱，那麽他们呢？;假如你以为社会对你不公平，那麽她呢？;;什么是健康?;现在中国城市中处于亚健康状态人百分比占70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查高中女生到达23％．全国现有精神病患者1600万多，有大城市中有86.7％患有不一样程度心理问题．;心理健康教育;;;;;现在对心理健康标准是这么定义：

;这些你都有吗

？;中学生心理健康专家讲座;中学生心理健康专家讲座;中学生心理健康专家讲座;中学生心理健康专家讲座;中学生心理健康专家讲座;中学生心理健康专家讲座;柳暗花明又一村;事件;当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。;要有目标和追求;经常保持微笑;与人分享喜悦;乐于助人;保持一颗童心;愉快与各种人相处;保持幽默感;处乱不惊;宽恕他人;有几个知心朋友;合作精神;我很自信哦;尊重弱者;偶然放松一下;胆识、勇气;不要为打翻牛奶哭泣;;;印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。

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有一个夜晚我烧毁了全部记忆，从此我梦就透明了;

有一个早晨我扔掉了全部昨天，从此我脚步就轻盈了。

;你知道这七种消极情绪是什么吗？;那么，七种主动情绪呢？你还知道吗？;同学们，14种情绪在左右着你成功!

你是情绪奴隶还是情绪主人？;;5、失败时仔细思索，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。

6、含有悠闲自娱兴趣。

7、经常倾听众人意见。

8、做事有计划地主动进行，遇挫折也不气馁。

9、无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。

10、在学业上，尽管他人比自己强，但仍保持“我走我路”信条。;测试结果：

每小题选择“是”记1分；“否”不记分。然后将各题得分相加，算出总分：