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珍爱生命

预防自杀;目录;行为产生原因;（一）内因;（二）外因;如何预防自杀？;;04鼓励他/她拨打心理援助热线或求助专业机构。专业机构一般是精神科专科医院、综合医院精神心理科等。多数自杀者有严重抑郁症状，精神科药物治疗可以产生较好的效果，情绪改善了，自杀的风险也会降低。

05要充分重视信号，将干预付诸于行动，而不要忽视信号甚至以为他/她在开玩笑。

06要对自杀想法给予理解，说教式的劝说无济于事。;07要认真帮助他/她分析面临的问题，刺激的话语起不到“以毒攻毒”的效果，只能促使其立刻自杀。

08有人陪伴本身就是一种良好的支持。让其独处不仅不能让其冷静，反而会让他/她感到孤独。

09要保护其隐私，但不等于隐瞒。明确说明您会让其他值得信任的人一起帮助他/她。

10时间不是缓解自杀意念的良药，要及时治疗干预，等待只能延误时机。;自杀预防七要七不要;关注心理健康走出心灵孤岛;生命是一种奇妙而宝贵的礼物，我们每个人都应该热爱生命，珍惜生命。热爱生命意味着我们要积极乐观地面对生活中的挑战和困难，珍惜每一天，充实每一刻。

首先，热爱生命意味着要对自己负责。我们应该关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、充足睡眠等。只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活，追求自己的梦想和目标。

其次，热爱生命意味着要对他人负责。我们应该关心身边的人，帮助他们，关爱他们。无论是家人、朋友还是陌生人，每个人都需要关怀和支持。通过关爱他人，我们可以感受到生命的美好和意义，同时也能获得更多的快乐和满足感。

;此外，热爱生命意味着要积极面对困难和挑战。生活中难免会遇到各种困难和挫折，但是我们不能因此放弃，而是要勇敢地面对，积极寻找解决办法。困难和挑战是生命中的一部分，它们可以让我们成长和进步，让我们更加坚强和有智慧。

最后，热爱生命意味着要珍惜每一天。时间是有限的，我们不知道明天会发生什么，所以我们要珍惜当下，充实每一天。我们可以尝试新的事物，学习新的知识，与亲朋好友共度美好时光。每一天都是独一无二的??我们应该用心去体验和感受，让生命充满美好和意义。;感悟美好生命;关注心理健康走出心灵孤岛;;二是不要批评、指责他们。

父母面对自杀的孩子很容易产生愤怒的情绪：“出这么点事就想死，你太没用了。”其实，有自杀倾向的人往往觉得自己是没有价值的，当遭到身边的人如此指责时，他们会觉得没有人理解自己的痛苦，从而进一步增强“自己确实没有用，活着没有意义”的感受。于是，死亡成为一个选择。

有些人会以家人的名义进行道德绑架——“想想你的爸爸妈妈，你自杀的话，对得起他们吗？”殊不知，一些人选择自杀正是因为觉得自己的存在给家人造成了负担，自杀就是帮助亲人脱离这种负担。还有一部分人的绝望来源于家人，选择自杀就是为了表达对家人的攻击和惩罚。;三是不要否认或忽视他们的感受。

“你还这么年轻，怎么就想死呢？”“比你惨的人多了去了，别人怎么没想死呢？”有些人通过这样的方式劝慰有自杀倾向的人，但他们忽视了，已经有自杀倾向的人对自己的人生是绝望的，这样的话只会让他们觉得没有人理解自己活在这个世上的痛苦。并且，将他们和他人相比较，只会加重他们的内疚和自责。;四是不要忽视或者轻视他们的自杀想法。

每天口口声声说要自杀的人不会真的自杀？会！

当自杀者有这些言语表达时，他实际上是在释放求救的信号，如果身边的人能给予重视，冷静地、耐心地倾听与陪伴，他往往就不会走到最后一步。;;同时，我们可以做到“三要”;同时，我们可以做到“三要”;同时，我们可以做到“三要”;珍爱生命

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