- 1、本文档共47页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
美容药物学美容营养素;;;学习引导;第一节维生素;一.脂溶性维生素;;;维生素E(VitaminE,Tocopherol,生育酚);【缺乏】缺乏它会产生皮肤发干、粗糙、过分老化等不良后果。所以适当补给VE,可使肌肤变得柔软,消除小皱纹,是一个抗衰老美容维生素。
【临床应用】广泛用于神经、心血管、妇产科及男科系统等各种疾病治疗或辅助治疗。口服或外用均可减弱皮肤光老化,对非黑素皮肤癌有预防作用。还对各种皮肤疾病如干燥病、过分角化症、皮炎、皮肤溃疡及色斑等治疗有益处。
【不良反应】长久大量服用可引发恶心、头痛、视力含糊、乏力软弱等症状。
【起源】麦胚油、核桃油、葵花子油、橄榄油、菜籽油、花生油、豆油、鱼肝油、鸡蛋、鱼、牛肉、面粉、莴苣等。
【制剂和使用方法】VE胶丸及复方制剂;外用2%霜剂或乳膏。;;小贴士维生素E外用方法;维生素D(VitaminD);二.水溶性维生素;维生素C(VitaminC,抗坏血酸);;;维生素B1(VitaminB1,硫胺素,抗神经炎素);;维生素B2(VitaminB2,核黄素);;维生素B6(VitaminB6,吡多醇、吡多醛、吡多胺);;三.维生素相互作用;第二节水;;;;知识拓展补水中医观点;;第三节蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪;(二)蛋白质分类与摄入注意事项
(1)完全蛋白质含必需氨基酸种类齐全,数量充分,百分比适当。不但能够维持人体健康,还可促进生长发育。如奶、蛋、鱼、肉、豆类等;
(2)半完全蛋白质含氨基酸即使种类齐全,但一些氨基酸数量不能满足人体需要。能够维持生命,但不能促进生长发育。如,大米、白面、玉米等,小麦中麦胶蛋白含赖氨酸极少。
(3)不完全蛋白质不能提供人体所需全部必需氨基酸,单纯靠它们既不能促进生长发育,也不能维持生命。如,肉皮中胶原蛋白便是不完全蛋白质。;;二.碳水化合物——也称糖类,为人体提供热能。
糖类分为两类:能够吸收利用有效糖类如单糖、双糖、多糖;不能消化吸收膳食纤维,如纤维素、半纤维素、木质素等,营养学家称它为没有营养“平衡营养素”。
饮食中糖类不足将造成全身无力疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功效障碍等,严重者会造成低血糖昏迷。而当饮食中糖类过多时,就会转化成脂肪储备于体内,使人过于肥胖并造成各种疾病,如高脂血症、糖尿病等。
膳食纤维不是人体必需营养素,但流行病学研究表明,成年人膳食中缺乏它,可发生许多疾病,在此主要结合对美容作用来介绍。;(一)膳食纤维对美容作用
1.润通畅便,预防便秘;
2.排毒——残留在体内垃圾、代谢物、外来毒素,在细菌作用下产生大量有毒物,如苯丙吡咯、氨等,这些有毒物质经再吸收入血液后危害全身,皮肤则首当其冲;
3.去除体内脂肪,控制肥胖膳食纤维与肠腔内胆汁结合,促使胆汁酸排泄,加速血脂、血胆固醇在肝脏中降解,使血浆中血脂和胆固醇浓度降低;
4.预防血管动脉硬化膳食纤维能吸附胆固醇,并将其带出体外,有利于维持心血管系统功效,使血管富有弹性,保障皮肤营养正常供给。;;四.脂肪——产生热能在全部营养素中是最多
脂肪可分为类脂和中性脂肪两大类。
类脂包含磷脂、胆固醇等;
中性脂肪由甘油和脂肪酸酯化而成,又名甘油三酯。甘油三酯中对人体有营养是脂肪酸而不是甘油。
脂肪酸可分为饱和与不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸中有些在人体内不能合成,必须由食物供给,故又称为必需脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等,主要起源于植物油。;脂类营养保健功效以下:
(1)供给生命必需热能——氧化1g脂肪释放能量约36kJ,普通膳食中总热能约有17%~30%来自脂肪。
(2)富含脂肪食物含有较高饱腹感——利于脂溶性V吸收,增加膳食口味。
(3)组成机体组织细胞成份——磷脂、脂蛋白组成了细胞膜,也是组成脑组织主要成份。胆固醇在体内可转化为胆汁酸盐、VD3、肾上腺皮质激素及性激素等。
(4)脂肪可保持适度皮下脂肪。;;第四节矿物质与美容;;二.主要矿物质;铁——氧携带者
铁是组成血液中血红蛋白主要成份,参加氧气和二氧化碳运载和交换;
是酶组成物质,能增强机体对疾病抵抗力,同时含有抗自由基作用;
铁是人体造血原料,缺铁可引发缺血性贫血,出现面色苍白、肢体疲乏、思维能力差、无精打采等症状。
起源:动物肝、蛋黄、海带、芝麻酱、瘦肉、牡蛎及海产品中都含有丰富铁。;锌——最被重视元素
锌是体内200各种酶以及DNA、RNA组成成份,是生长发育必需元素,对于伤口愈合很主要。
可调整起源于睾丸和卵巢等器官激素分泌,促进第二性征发育,对女性体态有影响。
可促进神经系统和大脑健康,尤其是对于发育胎儿。
对于骨骼和牙齿形成、头发生长都有帮助。
锌在皮肤
您可能关注的文档
- 社会医疗保险系统构成专家讲座.pptx
- 结膜炎沙眼口腔溃疡手脚癣失眠等非处方药.pptx
- 肿瘤化疗所致血小板减少症的诊疗策略中国专家共识解读专家讲座.pptx
- 黑龙江省海林市朝鲜族中学2024_2025学年高二生物下学期期中线上考试试题.doc
- 全国中考语文试题分类汇编07背诵默写.doc
- 全国通用2025版高考历史一轮总复习模块2专题7近现代中国经济的发展和社会生活的变迁第20讲近代中国民族工业的兴起和曲折发展课时跟踪人民版.doc
- 云南省永仁县第一中学2024_2025学年高二生物10月月考试题.doc
- 2025版高考英语一轮总复习课时作业40Unit5Meetingyourancestors含解析新人教版选修8.doc
- 山东省新泰一中2024_2025学年高二历史上学期第一次质量检测试卷含解析.doc
- 云南省永仁县一中2024_2025学年高二地理上学期期中试题.doc
- 浙江省临海市白云高级中学2025届高三历史3月月考试题.doc
- 云南拾谷县第一中学2024_2025学年高二物理上学期10月月考试题.doc
- 2025版高考生物总复习第13讲基因的分离定律教案苏教版.doc
- 湖北省黄石实验高中2024_2025学年高一历史下学期期末考试模拟卷.doc
- 通史版2025版高考历史大一轮复习专题七近代化的曲折发展__中日甲午战争至五四运动前4第4讲从维新思想到新文化运动课后达标检测含解析新人教版.doc
- 2024年高考数学考试大纲解读专题04导数及其应用含解析文.doc
- 河南省许汝平九校联盟2024_2025学年高一语文上学期期末考试试题扫描版无答案.doc
- 江西省吉安市吉水县第二中学2024_2025学年高一历史上学期第二次月考试题.doc
- 北京市平谷区2025届高三政治一模考试试题含解析.doc
- 2025届中考物理第四讲物态变化专项复习测试无答案新人教版.docx
最近下载
- 武汉理工大学《高等数学》2022-2023学年第一学期期末试卷及答案.docx
- 《企业财务会计》全套PPT课件.pptx
- 社会体育建设方案-专业教学资源库备选项目材料.pdf VIP
- 美的品牌案例分析.pptx VIP
- 美的案例分析.pptx VIP
- 小学生秋季学期第1-20周国旗下讲话稿(新).pdf
- 边做边学——Dreamweaver CS6网页设计案例教程(第3版)(共12单元)01.ppt VIP
- 武汉理工大学2023-2024学年第1学期《高等数学(上)》期末考试试卷(A卷)附参考答案.pdf
- 清洁生产与循环经济( 第二版) 教学课件 作者 奚旦立徐淑红高春梅 主编 第4章 清洁生产.ppt
- 美的品牌案例分析.pptx VIP
文档评论(0)