乒乓球 正反手平击发球技术 教案.docx

乒乓球正反手平击发球技术教案

班级：高一模块：田径课时：教师：

教学

内容

复习正反手平击发球技术

?复习推挡（横板拨球）技术?

课型

复习

场地

器材

教

学

目

标

知识与技能

进一步学习正反手平击发球技术使学生正、反手平击发球质量得到明显提高；?

过程与方法

通过复习推挡球（横板拨球）技术，提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平。

情感态度价值观

发展学生的上肢力量和协调性，培养学生克服心理障碍，勇于面对挑战，战胜困难的勇气。

教材

分析

重点

推挡技术

难点

发展学生的上肢力量和协调性

突出重点、突破难点的教学方法

采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习

课的结构

课的内容

时间

组织教法与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

1、集合整队、师生问好。

2、宣布本次训练课内容、任务及要求。

一、组织：如下图

*******

*******

Δ

要求：1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3′

︱

5′

课的

结构

课的内容

组织教法与要求

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、热身跑

绕田径场慢跑3圈

二、徒手操：4×8

1、头部运动2、上肢运动

3、弓步压腿。4、侧压腿。

5、踢腿运动。6、腹背运动

7、手腕、踝关节运动

一、组织：略

二、组织：如下图

*******

*******

Δ

教法：1、教师讲解、示范

2、口令指挥学生练习

要求：1、动作正确、协调

2、节奏感强

1次

1次

5′

10′

小

︱

中

复习正手发平击球技术

持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到

对方球台

复习反手推挡技术

复习横板拨球技术

讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。

1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）?

2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）

要求与纠正：认真?练习，个别或集体纠正。

教法：??

1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂

随势前送。?2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。

1、集体模仿练习和双人间相对

模仿练习，体操队形；?2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）

3、双人间推挡练习（球速慢，

小用力，控方向）。

集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；

?2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；

3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，

小用力，控方向）。

结

束

部

分

一、放松活动

相互按摩放松。

二、课堂小结

对学生刻苦练习的态度表示鼓励，指出不足之处，提出课后要求。

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织：自由组合并找位置。

教法：师生同乐

要求：全身放松、心情愉快

3次

4

︱

6

中

︱

小

设计练习密度

山峰型

设计强度指数

适中

课后练习

四人一组，课后练习。

教学反思