体育身体素质练习公开课教案.doc

体育身体素质练习公开课教案

体育展示课教案

张强强2016.3.29

体育身体素质练习公开课教案全文共1页，当前为第1页。

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教学内容

身体素质练习

教学目标

参与目标：使学生积极参与身体素质训练的学习和游戏

技能目标：发展学生奔跑能力、灵敏和协调等基本素质

情感目标：培养学生的竞争意识和协作精神，增强团队意识

场地器材

足球场中间、接力棒4个，跳绳20根、毽子20个、体操垫20个、直尺2根

课的部分

主要教学内容

教学组织与学练

开

始

部

分

5

体委整队、清点人数

师生问好，宣布本课内容

检查服装，安排见习生

慢跑

游戏喊数抱团

徒手体操

头部运动2、扩胸运动

振臂运动4、体转运动

腹背运动6、弓步压腿

7、踝腕绕环

集合队形为四列横队，如图：

要求：1、集合快、静、齐

热身活动充分

慢跑队形：圆形+游戏喊数抱团

基

本

部

分

35

基

本

部

分

35

一、身体素质练习

四项身体素质练习分别为：

1、立定跳远

2、跳绳

3、踢毽子

4、仰卧起坐

要点：全班学生分四组进行练习，每小组一个项目，练习3—4分组进行逆时针轮换，直到四项身体素质练习全部完成

重点：动作的规范性

二、游戏

十字接力跑

1、传接棒技术要点：

接棒人将接棒手臂往后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将棒的前端由上而下压入接棒人的手中，如下图：

重点：传接的衔接

易犯错误：传棒学生抓棒太多，不利于接棒

2、游戏规则：

以列为单位分成4小组，在规定位置成十字站好。排头学生听到哨音后沿圆圈逆时针跑动，将近跑完一圈时第二位同学走向接力圈准备与第一位同学进行“下压式”穿接棒，并注意观察场上情况，注意安全，传接完成后，传棒学生跑到自己小组队伍最后面，接棒学生在跑一圈，依次进行。

重点：“下压式”传接棒技术

教师组织学生进行身体素质练习，注意观察练习情况，及时提醒学生动作规范和安全事项。

对发现的问题及时讲解，提出建议和意见。练习队形与路线如下图：

3、教师按时间3-4分组提醒学生轮换练习

踢毽子

踢毽子

仰卧起坐

跳远

跳绳

要求：

课堂气氛活跃

接力练习一定要注意安全

队形转换井然有序

结

束

部

分

5

集合

课堂小结，布置课下练习

放松

调整呼吸

瑜伽伸展

双脚互叠拉伸

双人压肩

师生再见

收拾器材

围圆集合放松：

要求：

集合快、静、齐

放松认真到位

课

后

反

思

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