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读生命的重建有感

【篇一:读生命的重建有感】

受人推荐,买了《生命的重建》一书,从翻开书第一页开始,我就认定了这将成为我人生最重要的书。

书中详细解剖了人性的特征及形成的原因,并提出了很多具有很强操作性的办法,通过这些办法改变自己的性格,让自己的人生多一些的快乐,少一些烦恼。

书中所提到的最重要的一点,也是所有问题性格的根源是:不认同自己,时时与自己发生冲突,不会与自己和谐相处,不爱自己。而这种性格的形成与父母性格及父母对待自己的方式有直接的关联,当我们还是孩子的时候,我们的思想就象是一张白纸一样,父母对待人的方式及对待自己的方式开始对我们发生作用,开始在这张空白的纸上画出不同的图案来,一旦父母以一种不善待自己的方式对待我们,我们就养成了不善待自己,苛求自己的习惯,从小养成的习惯就成就了你的性格,也就成就了性格的障碍,人格的缺陷。

书中针对这种问题性格提出了很多的观点,也有很多实际的训练,比如,每天对自己说:我爱自己,我无条件接受自己,至少上百次,通过这种方式让自己的大脑接受这种观点,并形成一种思维的习惯。睡觉前的冥想和祈祷也有帮助,相信自己有一种超凡的力量的支持,相信自己的世界里一切都好。

这本书是问题性格最好的指导书,相信她能指导我完善自己的性格系统。

爱自己,并相信自己的世界一切都好!

【篇二:读《生命的重建》有感】

书籍是一条河,每一朵浪花都是一个让人领悟的道理。

读过这本书我真的发现,我们真的会变成我们自己所想的那样,我们认为自己好,自己就会更好;认为自己坏,自己就会更坏。这句话是我喜欢的一句,我之所以喜欢,自然会有原因。大家想想,如果老师发了一张卷,同学A想:我是最棒的,我一定会考好!同学B想:我一定考不好!结果会是什么样?不用说心态好的同学A一定会考出好成绩,B同学由于没有良好的心态所以分数很低。由此,我们可以看出心态的主要性,每天都乐呵呵的去上学,怀着一个好心情,一路上,摸摸小花,看看小鸟是一件多么快乐的事呀!所以,今后的学习生活中,我希望我和同学们无论遇到多么难过不开心的事,我都一定会调整好心态,去和大家共同渡过每一段美好的同窗时光。

在没有读过这本书时,我不知道如何去宽恕他人和宽恕没有规矩经常做错事的人,而读完后,我明白了宽恕就是给他人机会,给自己机会,而且知道宽恕的重要性后,便要实行。在以后的生活中,我会宽恕别人,让别人更加快乐。

俗话说书中自有黄金屋,书中自有颜如。书中更让我懂得思想是可以改变的。无论自己或他人出了什么问题。问题的根本必然来源于思想,自己永远要有一种自信、乐观、宽容的思想,有这些思想,任何的负面情感就会离我们而去。

所以今后我要更加热爱我的班集体,我要把正能量传递给我的同学,让大家都会拥有积极乐观的思想方式,珍惜属于我们自己的快乐的童年!

【篇三:读《生命的重建》有感作文】

最近,在看一本书,露易丝·海的《生命的重建》,真是一本好书,作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式,从而开辟了重建生命健康的道路。书中有一部分是关于咽喉疾病的,作者认为,咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们咽喉出现问题时,通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情,我们认为站起来为自己说话是不恰当的。喉咙痛一般是由于愤怒,如果还伤风感冒,那么同时还存在思想困惑。而且咽喉还代表身体内的创造力,当创造力被抑制和挫败时,咽喉就出问题了。

我的家族,咽喉常有问题,无论是小孩还是成人,都逃不过,凡有病均是咽喉先出问题。所以,大人常阻止小孩吃热气易上火的食品,但油炸的香脆的就是好吃,小孩那里忍得住?我常在想,为什么别的小孩吃了不上火?甚至乎天天吃都没问题?保健的中医的书籍也看了不少,也不管用。书中这样解释,我觉得真对啊!我们的家族,长辈都非常专制,习惯打压人,孩子哪敢大声表达自己?不过幸好近几年我的家越来越民主,所以咽喉疾病发作也越来越少,即使吃热气的东西也没大问题了。而在三脉七轮中,喉轮也是代表沟通、表达和创造力的。

所以,当家里小孩咽喉有问题时,我们家长不妨反思一下:孩子是否不敢说出自己的心声呢?

【篇四:读《生命的重建》有感】

生命是一袭华美的盛宴,我终不忍,未曾开席,便黯然离去,掩面而泣。也许,上天不给我的,无论我两臂怎紧扣,仍然走漏;给我的,无论过去我怎失手都拥有。

一梦二十年,流年乱了浮生。开到荼蘼花事了,往事知多少。忆平生,坎坎坷坷,平平仄仄平。

从小到大,我似乎一直都是命运的宠儿,开明的父母,至亲的手足,温和的性情,不俗的谈吐,屡屡受到幸运女神的眷顾。而高考,则是我人生的分水岭。也许是心中对于名校的执念太深,终究是意难平,岂甘命运有如蒿草?有着拿云心事的我,执意复读。

如果不是

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