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中学生暑假计划10篇
中学生暑假计划1
(1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑
最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。
(2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是
接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”
和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养
精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
(5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非
常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
(6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的
好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
(7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习,语、
数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
中学生暑假计划2
一、时间安排
1.每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学暑假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学
每天保障一小时的户外活动或运动。
2.计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1.不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2.语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著
导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3.数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成八年级数学的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4.英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把七年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1.随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次。
2.至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族
亲戚去一次。
3.每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意
安全。
4.每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做
饭等。
5.一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独
立招待。
6.每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高。
7.尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长。
8.其他:根据具体情况,灵活安排。
中学生暑假计划3
暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情,但是放松之下若是荒废了学
习,只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习,张弛
有度,坚持学习的连贯性。
一、把握假期前几天
很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年
了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不
住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子
在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结
果。
所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最
好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始
的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
二、选择课外辅导机构要注意“对
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