乒乓球 反手推挡球及横板拨球 教案.docx

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乒乓球反手推挡球及横板拨球教案

班级:高一模块:田径课时:教师:

教学

内容

复习推挡(横板拨球)技术

?2、身体素质:往返跑

课型

复习

场地

器材

乒乓球场地、乒乓球拍20副

知识与技能

通过复习推挡球(横板拨球)技术,提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平。

过程与方法

通过身体素质——往返跑训练,发展学生的灵敏性和协调性身体素质

情感态度价值观

培养学生不怕苦不怕累顽强拼搏的意志品质。

教材

分析

重点

提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平

难点

提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平

突出重点、突破难点的教学方法

采用提问、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习

课的结构

课的内容

时间

组织教法与要求

次数

时间

强度

1、集合整队、师生问好。

2、宣布本次训练课内容、任务及要求。

一、组织:如下图

*******

*******

Δ

要求:1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3′

5′

一、热身跑

绕田径场慢跑3圈

二、徒手操:4×8

1、头部运动2、上肢运动

3、弓步压腿。4、侧压腿。

5、踢腿运动。6、腹背运动

7、手腕、踝关节运动

一、组织:略

二、组织:如下图

*******

*******

Δ

教法:1、教师讲解、示范

2、口令指挥学生练习

要求:1、动作正确、协调

2、节奏感强

1次

1次

5′

10′

课的

结构

课的内容

组织教法与要求

次数

时间

强度

复习正手发平击球技术

持球手抛球,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍,击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台。

复习横板拨球技术

身体素质:??

1.往返跑:10mx4注意灵活性。?

2.俯卧撑:15×4组。?

双人间发正反手发斜线球(一人发,一人推过来,互换)

?双人间发正手发直线球(一人发,一人推过来,互换)

1.讲解与示范:两脚平行站立,站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期,前臂加速挥动并外旋,手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球。2、要求与纠正:模仿练习认真完成,集体和个别纠正相结合。

1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习,体操队形;?

2、双人一方正手发球,一方拨回去练习(左对角或直线);

教师讲解:教师讲解练习要求

组织:?*??*??*??*??*??*??*?

*??*??*??*??*??*??*

1、学生成二列横队。?

2、全班学生按照教师要求有序?的进行练习。

一、放松活动

相互按摩放松。

二、课堂小结

对学生刻苦练习的态度表示鼓励,指出不足之处,提出课后要求。

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织:自由组合并找位置。

教法:师生同乐

要求:全身放松、心情愉快

3次

4

6

设计练习密度

山峰型

设计强度指数

适中

课后练习

多做推挡练习

教学反思

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小学,初中老师

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